Hamileler İçin Egzersizler
| |
সর্বশেষ সংস্করণ | 1.7 |
| |
আপডেট | Mar,22/2025 |
| |
বিকাশকারী | Still New Again |
|
ওএস | Android 5.1 or later |
| |
শ্রেণী | জীবনধারা |
| |
আকার | 4.10M |
| ট্যাগ: | জীবনধারা |
-
সর্বশেষ সংস্করণ
1.7
-
আপডেট
Mar,22/2025
-
বিকাশকারী
Still New Again
-
ওএস
Android 5.1 or later
-
শ্রেণী
জীবনধারা
-
আকার
4.10M
ডাউনলোড করুন(1.7)
হ্যামিলার ̇in egzersizler অ্যাপ্লিকেশন বৈশিষ্ট্য:
অনুশীলন সুবিধা: গর্ভাবস্থায় অনুশীলন কীভাবে দুর্বল ভঙ্গি, ব্যথা এবং মূত্রনালীর অসংলগ্নতার মতো সাধারণ সমস্যাগুলি রোধ করতে সহায়তা করতে পারে তা শিখুন।
প্রসবের জন্য প্রস্তুতি: অ্যাপ্লিকেশনটি একটি মসৃণ বিতরণকে সহজতর করতে এবং আপনার শিশুর স্বাস্থ্যের সমর্থন করার জন্য প্রসবপূর্ব ক্রিয়াকলাপকে উত্সাহ দেয়।
স্ট্রেস হ্রাস: অনুশীলন শ্রম ব্যথা হ্রাস, আত্মবিশ্বাস বাড়িয়ে এবং শিথিলকরণের প্রচার করে গর্ভাবস্থা সম্পর্কিত চাপ পরিচালনা করতে সহায়তা করে।
ওজন পরিচালনা: অ্যাপটিতে প্রসবের পরে আপনার প্রাক-গর্ভধারণের ওজন আরও সহজেই ফিরে পেতে সহায়তা করার জন্য অনুশীলনগুলি বৈশিষ্ট্যযুক্ত।
বিস্তৃত অনুশীলনের বিশদ: একটি নিরাপদ এবং কার্যকর ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা নিশ্চিত করে বিভিন্ন গর্ভাবস্থা-নিরাপদ অনুশীলনের জন্য বিশদ নির্দেশাবলী অ্যাক্সেস করুন।
বোনাস রিসোর্স: ফিটনেস গাইডেন্স ছাড়াও, অ্যাপ্লিকেশনটি গর্ভাবস্থা ট্র্যাকিং, শিশুর বিকাশের তথ্য, লুলি এবং পুষ্টিকর খাবার এবং স্যুপ রেসিপিগুলির জন্য সংস্থান সরবরাহ করে।
সংক্ষেপে:
হ্যামিলার ইজেন ইজজারিজলার তাদের গর্ভাবস্থায় সক্রিয় এবং সুস্থ থাকার জন্য গর্ভবতী মহিলাদের জন্য একটি সম্পূর্ণ সংস্থান। অনুশীলনের সুবিধাগুলি, প্রসবের প্রস্তুতি, স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট, ওজন নিয়ন্ত্রণ, বিস্তারিত অনুশীলনের তথ্য এবং অতিরিক্ত সহায়ক সংস্থানগুলি কভার করার বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে এই অ্যাপ্লিকেশনটি গর্ভবতী মায়েদের জন্য একটি অমূল্য সরঞ্জাম। একটি স্বাস্থ্যকর এবং পরিপূর্ণ গর্ভাবস্থার যাত্রার জন্য বিস্তৃত তথ্য এবং সমর্থন অ্যাক্সেস করতে আজই ডাউনলোড করুন।