Self-help App for the Mind SAM
Mejore su bienestar mental con Sam, la aplicación de autoayuda para la mente. SAM proporciona un conjunto integral de herramientas y técnicas de autoayuda, categorizadas por temas de bienestar como manejo del estrés, reducción de ansiedad, prácticas de atención plena y regulación del estado de ánimo. Rastrear su progreso e identificarlos