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Hamileler İçin Egzersizler

	नवीनतम संस्करण	1.7
	अद्यतन	Mar,22/2025
	डेवलपर	Still New Again
	ओएस	Android 5.1 or later
	वर्ग	फैशन जीवन।
	आकार	4.10M
टैग:	जीवन शैली

नवीनतम संस्करण 1.7
अद्यतन Mar,22/2025
डेवलपर Still New Again
ओएस Android 5.1 or later
वर्ग फैशन जीवन।
आकार 4.10M

डाउनलोड करना(1.7)

हैमिलर ginin एजीज़र्सिज़लर ऐप के साथ अपनी गर्भावस्था के दौरान अपने स्वास्थ्य और फिटनेस को बनाए रखें, विशेषज्ञ रूप से उम्मीद की जाने वाली माताओं के लिए तैयार की गई। प्रसवपूर्व व्यायाम कई फायदे प्रदान करता है, जिसमें बेहतर मुद्रा, दर्द में कमी, कुछ जटिलताओं की रोकथाम, और यहां तक कि आसान श्रम शामिल हैं। हमारा ऐप आपकी गर्भावस्था के दौरान फिट और स्वस्थ रहने में मदद करने के लिए सुरक्षित और प्रभावी अभ्यासों की एक विविधता प्रदान करता है। फिटनेस से परे, भ्रूण के विकास, बेबी फूड व्यंजनों, और बहुत कुछ पर उपयोगी जानकारी की खोज करें। ऐप डाउनलोड करके और आज अपने फिटनेस प्रोग्राम की शुरुआत करके अपने कल्याण और अपने बच्चे को प्राथमिकता दें!

Hamileler gin egzersizler ऐप सुविधाएँ:

व्यायाम लाभ: जानें कि गर्भावस्था के दौरान व्यायाम कैसे खराब मुद्रा, दर्द और मूत्र असंयम जैसे सामान्य मुद्दों को रोकने में मदद कर सकता है।
प्रसव की तैयारी: ऐप एक चिकनी वितरण को सुविधाजनक बनाने और अपने बच्चे के स्वास्थ्य का समर्थन करने के लिए प्रसव पूर्व गतिविधि को बढ़ावा देता है।
तनाव में कमी: व्यायाम श्रम दर्द को कम करके गर्भावस्था से संबंधित तनाव को प्रबंधित करने, आत्मविश्वास को बढ़ाने और विश्राम को बढ़ावा देने में मदद करता है।
वजन प्रबंधन: ऐप में बच्चे के जन्म के बाद अपने पूर्व-गर्भावस्था के वजन को अधिक आसानी से हासिल करने में मदद करने के लिए व्यायाम की सुविधा है।
व्यापक व्यायाम विवरण: विभिन्न गर्भावस्था-सुरक्षित अभ्यासों के लिए विस्तृत निर्देशों का उपयोग करें, एक सुरक्षित और प्रभावी कसरत योजना सुनिश्चित करें।
बोनस संसाधन: फिटनेस मार्गदर्शन के अलावा, ऐप गर्भावस्था ट्रैकिंग, बेबी डेवलपमेंट जानकारी, लोरी और पौष्टिक भोजन और सूप व्यंजनों के लिए संसाधन प्रदान करता है।

सारांश:

हैमिलर gin एजीज़र्सर अपनी गर्भावस्था के दौरान सक्रिय और स्वस्थ रहने के लिए गर्भवती महिलाओं के लिए एक पूर्ण संसाधन है। व्यायाम लाभ, प्रसव की तैयारी, तनाव प्रबंधन, वजन नियंत्रण, विस्तृत व्यायाम जानकारी और अतिरिक्त सहायक संसाधनों को कवर करने वाली सुविधाओं के साथ, यह ऐप अपेक्षित माताओं के लिए एक अमूल्य उपकरण है। एक स्वस्थ और पूरी तरह से गर्भावस्था की यात्रा के लिए व्यापक जानकारी और समर्थन का उपयोग करने के लिए आज डाउनलोड करें।

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