0-200 Squats Legs Trainer
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최신 버전 | 6.9.7 |
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업데이트 | Feb,16/2025 |
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개발자 | Zen Labs Fitness |
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운영체제 | Android 5.1 or later |
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범주 | 패션 라이프 |
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크기 | 95.60M |
| 태그: | 라이프 스타일 |
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최신 버전
6.9.7
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업데이트
Feb,16/2025
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개발자
Zen Labs Fitness
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운영체제
Android 5.1 or later
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범주
패션 라이프
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크기
95.60M
다운로드(6.9.7)
0-200 스쿼트 레그 트레이너 앱으로 200 스쿼트 챌린지를 시작하십시오! 이 응용 프로그램은 체계적인 8 주 프로그램을 제공하여 점차적으로 힘과 지구력을 구축하여 200 개의 스쿼트를 연속적으로 완료하는 데 절정에 이르렀습니다. 둔부를 강화하고, 전반적인 신체 강도를 높이고, 이동성을 향상시키고, 다리 근육 약화를 방지하십시오.
사용자 친화적 인 인터페이스 및 음성 신호는 프로그램을 따르는 것을 산들 바람으로 만듭니다. 통합 소셜 미디어 커뮤니티와 진행 상황을 공유하고 배지를 얻으려면 업적을 축하하십시오. 오늘 스쿼트 여행을 시작하십시오!
0-200 스쿼트 다리 트레이너 앱의 주요 기능 :
- 입증 된 프로그램 : 스쿼트 수를 200으로 점차적으로 늘리도록 설계된 8 주 계획.
- Targeted Glute 운동 : 효과적인 스쿼트 운동으로 glutes를 들어 올립니다.
- 신체 강도 향상 : 전반적인 신체 강도, 이동성을 향상 시키며 근육 약화를 예방합니다.
- 성취 시스템 : 동기 부여를 유지하고 진행 상황을 추적하기 위해 배지 및 상을받습니다.
성공을위한 팁 :
- 간단한 시작 : 앱의 지침에 따라 도전을 시작하십시오.
- 음성 안내를 듣습니다 : 적절한 형태와 담당자 수를 유지하기 위해 음성 신호에 세심한주의를 기울이십시오.
- 여행 공유 : 소셜 미디어에서 진행 상황을 공유하여 동기 부여를 유지하고 다른 사람들에게 영감을주십시오.
결론:
0-200 스쿼트 레그 트레이너 앱은 몸 강도를 낮추고 둔부를 조각하려는 모든 사람에게 훌륭한 리소스입니다. 입증 된 프로그램, 매력적인 성취 시스템 및 직관적 인 디자인은 200 평방의 챌린지를 정복 할 수있게합니다. 지금 앱을 다운로드하고 더 강력하고 더 많은 톤 다리로 변환을 시작하십시오!
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