Daily Butt Workout - Trainer
အားကစားခန်းမအဖွဲ့ 0 င်၏အခက်အခဲမရှိဘဲသင်၏လုယူမှုနှင့်ခြေထောက်များကိုအသံလွှင့်ရန်နှင့်ခိုင်မြဲနေရန်သင်ရှာဖွေနေပါသလား။ မယုံနိုင်လောက်အောင်နေ့စဉ်တင်းတင်းလေ့ကျင့်ခန်း - သင်တန်းဆရာအက်ပ်ထက်မပိုကြည့်ပါ။ ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်အမြန်ဆုံးနှင့်ထိရောက်သောလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကိုအသိအမှတ်ပြုထားသည့်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာသင်တန်းဆရာတစ် ဦး မှ 10 မိနစ်မှ 10 မိနစ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကိုပေးသည်။ လွယ်ကူသောဗီဒီယိုများနှင့် On-s နှင့်အတူလိုက်နာရန်
