`` `` html Atentamente - Maditación: သတိထားခြင်း, စိတ်ခံစားမှုကျန်းမာရေးကျွမ်းကျင်သူများကဖန်တီးထားသောဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင့်အနေဖြင့်သာယာဝပြောမှုစွမ်းရည်မြှင့်တင်ရန်, စိတ်ကြိုက်ပြုပြင်နိုင်သောအလေ့အကျင့်များဖြင့်သင်၏တရားအားထုတ်ရန်အတွေ့အကြုံကိုစိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်ပါ။ Atentamention သည်သင့်ဘဝကိုတွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းကိုဖြတ်သန်းရန်သင့်အားအခွင့်အလမ်းပေးရန်သင့်အားခွင့်ပြုသည်။ Atentamente - Mititaciónနှင့်အတူအတွင်းပိုင်းငြိမ်းချမ်းရေးနှင့်ကိုယ်ပိုင်ရှာဖွေတွေ့ရှိမှုသို့သင်၏ခရီးကိုစတင်ပါ။

Atentamente ၏အဓိကလက္ခဏာများ - Meditación:

• အခမဲ့လမ်းညွှန်ချက်အစီအစဉ် - ကျွန်ုပ်တို့၏ complimentary လမ်းညွှန်ချက်နှင့်အတူသတိပင့်ခြင်း, တည်ငြိမ်အေးချမ်းမှုနှင့်ကြည်လင်ပြတ်သားမှုကိုမွေးမြူပါ။

• စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သောတရား 0 င်ဓလေ့ထုံးစံများ - သင်၏တရား 0 င်ကိုသင့်အားသက်ဆိုင်သော ဦး စားပေးမှုများနှင့်လိုအပ်ချက်များကိုအံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေရန်။

• Programmable Tempful Pauses: စိတ်ကြိုက်သတိထားနိုင်သောတင်းမာမှုများဖြင့်သင်၏နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များသို့အပြုသဘောဆောင်သောအလေ့အထများကိုပေါင်းစပ်ပါ။

• အော့ဖ်လိုင်းနားထောင်ခြင်း - အင်တာနက်ဆက်သွယ်မှုမရှိဘဲမည်သည့်အချိန်တွင်မဆိုအဆင်ပြေသော 0 င်ရောက်မှုအတွက် 0 င်ရောက်ခြင်းအတွက်တွေးတောဆင်ခြင်ရန်တွေးတောဆင်ခြင်ရန်တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်း။

• ချိန်ညှိနိုင်သော timer: သင်၏တစ် ဦး ချင်းအားတရားအားထုတ်ရန် ဦး စားပေးများကိုအပြည့်အဝကိုက်ညီရန် Timer ကိုသတ်မှတ်ပါ။

• တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်းနှင့်ပြက္ခဒိန်: သင်၏တရားအားထုတ်ရန်ခရီးနှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏တိုးတက်မှု tracker နှင့်ပြက္ခဒိန်ကိုအလွယ်တကူကြည့်ရှုပါ။

နိဂုံးချုပ်အားဖြင့်:

သင်၏စိတ်နှင့်စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာအပြည့်အစုံကို atentamente - meditaciónနှင့်အတူ။ ယနေ့သင်၏တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းကိုစတင်ပြီးသတိနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာခံနိုင်ရည်ရှိခြင်း၏အသွင်ပြောင်းအကျိုးကျေးဇူးများကိုခံစားပါ။ App ကို download လုပ်ပါ။

```