သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုခရီးကို Fiit: Workouts & Fitness Plans ဖြင့် မြှင့်တင်ပါ။ ငွီးငှေ့တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းတွေကို ပျင်းနေပြီလား? Fiit သည် ထိပ်တန်းသင်တန်းဆရာများ ဦးဆောင်သော အရည်အသွေးမြင့် ကြံ့ခိုင်ရေးသင်တန်းများကို သင့်ဖုန်း သို့မဟုတ် တက်ဘလက်တွင် ရရှိနိုင်ပါသည်။ cardio၊ ခွန်အားလေ့ကျင့်မှု၊ ပြန်လည်ချိန်ညှိခြင်း (ယောဂနှင့် Pilates) နှင့် မီးဖွားပြီးနောက် ရွေးချယ်စရာများအပါအဝင် ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အားလုံးကို ဖြည့်ဆည်းပေးသည့် ကျယ်ပြန့်သောရွေးချယ်မှုနှင့် တိုက်ရိုက်လေ့ကျင့်ခန်းများမှ ရွေးချယ်ပါ။

Fiit ၏ထူးခြားသောအင်္ဂါရပ်များတွင် စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များ၊ ထပ်လောင်းလှုံ့ဆော်မှုများအတွက် အုပ်စုခေါင်းဆောင်စာရင်းဝင်အတန်းများ၊ တိုက်ရိုက်စာရင်းအင်းများကို ခြေရာခံခြင်းနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုခြေရာခံကိရိယာများစွာဖြင့် လိုက်ဖက်ညီမှုတို့ပါဝင်သည်။ ပံ့ပိုးကူညီသော အွန်လိုင်းအသိုင်းအဝိုင်းနှင့် ချိတ်ဆက်ပါ၊ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ သူငယ်ချင်းများနှင့် လေ့ကျင့်ပါ၊ တစ်ပတ်လျှင် 7 ရက် ဖောက်သည်ပံ့ပိုးမှုကို ရယူပါ။ သင်၏ 14 ရက် အခမဲ့ အစမ်းသုံးခြင်းကို ယနေ့ စတင်ပြီး ကြံ့ခိုင်မှု အဆင့်အသစ်ကို ရှာဖွေလိုက်ပါ။

Fiit: Workouts & Fitness Plans အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-

• ကွဲပြားသောလေ့ကျင့်ခန်းရွေးချယ်စရာများ- နှလုံးခုန်ခြင်း၊ ခွန်အားလေ့ကျင့်ခြင်း၊ ပြန်လည်ဟန်ချက်ညီခြင်း (ယောဂနှင့် Pilates) နှင့် မီးဖွားပြီးနောက် အတန်းများအပါအဝင် လေ့ကျင့်ခန်းမျိုးစုံကို တွေ့ကြုံခံစားလိုက်ပါ။ ဘယ်တော့မှ မငြီးငွေ့ဘဲ မင်းရဲ့ ပန်းတိုင်ဆီ တစိုက်မတ်မတ် လျှောက်လှမ်းပါ။
• ကျွမ်းကျင်သင်တန်းဆရာများ- Adrienne Herbert၊ Corinne Naomi နှင့် Lawrence Price တို့ကဲ့သို့ ထိပ်တန်းကြံ့ခိုင်မှုလုပ်ငန်းကျွမ်းကျင်သူများ၏ လမ်းညွှန်မှုအောက်တွင် လေ့ကျင့်ပါ။ သူတို့၏ကျွမ်းကျင်မှုသည် သင့်အား စိတ်အားထက်သန်စေပြီး လမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်ရောက်စေသည်။
• စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များ- သင်၏ သီးခြားကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်နှင့် ရည်မှန်းချက်များနှင့် အံဝင်ခွင်ကျရှိသော 8 ပတ် စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များမှ အကျိုးခံစားခွင့်။ ဤပစ်မှတ်ထားချဉ်းကပ်မှုသည် သင့်ရလဒ်များကို အမြင့်ဆုံးဖြစ်စေသည်။
• ပါဝင်ပတ်သက်သော ဦးဆောင်သူဘုတ်အတန်းများ- သင့်တိုးတက်မှုကို စောင့်ကြည့်ပြီး အခြားသူများနှင့် ယှဉ်ပြိုင်ရန် ခေါင်းဆောင်ဘုတ်များပါရှိသော အဖွဲ့အတန်းများကို ချိတ်ဆက်ပါ။ လေ့လာမှုများအရ ဤအတန်းများသည် တစ်ကိုယ်တော် လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက ကယ်လိုရီလောင်ကျွမ်းမှုကို 22% အထိ မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါသည်။

Fiit: Workouts & Fitness Plans FAQs-

• Fiit ချိတ်ဆက်နည်း- အက်ပ်ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး စာရင်းသွင်းမှု အစီအစဉ်ကို ရွေးချယ်ပါ။ လစဉ် (£20) နှင့် နှစ်စဉ် (£120) ရွေးချယ်ခွင့်များကို ရက် 30 အခမဲ့ အစမ်းသုံးခြင်းဖြင့် ရရှိနိုင်ပါသည်။ ဖောက်သည်အကူအညီဖြင့် အချိန်မရွေး ပယ်ဖျက်ပါ။
• လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးအစားများ- Fiit သည် cardio၊ ခွန်အားလေ့ကျင့်မှု၊ ပြန်လည်ချိန်ညှိခြင်း (ယောဂနှင့် Pilates) နှင့် မီးဖွားပြီးနောက်ပိုင်းတွင် ထိပ်တန်းလေ့ကျင့်ရေးမှူးများက ဦးဆောင်သည့် လေ့ကျင့်ခန်းများအပါအဝင် ပြည့်စုံသောလေ့ကျင့်ခန်းများကို ပေးပါသည်။
• Fiit ၏ထူးခြားသောအရောင်းရဆုံးအချက်များ- Fiit သည် စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များ၊ တိုက်ရိုက်ဦးဆောင်သူစာရင်းဝင်အတန်းများနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုခြေရာခံကိရိယာ 25 ခုကျော်ဖြင့် လိုက်ဖက်ညီမှုကို ခွဲခြားထားသည်။ သင့်တိုးတက်မှုကို ပိုကြီးသော ဖန်သားပြင် (TV သို့မဟုတ် လက်ပ်တော့) တွင်ပင် သင်ထင်ဟပ်နိုင်သည်။

နိဂုံး-

Fiit သည် ပုံမှန်ကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပ်ကို ကျော်လွန်ပါသည်။ ၎င်းသည် ထိပ်တန်းသင်တန်းဆရာများထံမှ ကွဲပြားသော လေ့ကျင့်ခန်းများကို ပံ့ပိုးပေးသည့် အလုံးစုံကြံ့ခိုင်မှုဖြေရှင်းချက်ဖြစ်သည်။ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့်အစီအစဉ်များ၊ ဦးဆောင်သူဘုတ်အတန်းများကို လှုံ့ဆော်ပေးခြင်း၊ ထိရောက်သောတိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်းဖြင့် Fiit သည် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များကို ထိရောက်စွာအောင်မြင်ရန် ခွန်အားပေးပါသည်။ စိန်ခေါ်မှုကို လက်ခံပြီး သင်၏ 14 ရက် အခမဲ့ အစမ်းသုံးခြင်းကို ယခု စတင်လိုက်ပါ။