ဘယ်သူကတောက်ပနေတဲ့တောက်ပတဲ့မျက်နှာကိုမမက်တာလဲ။ "ရက်ပေါင်း 30 တွင်တောက်ပနေသောမျက်နှာဖြင့်" အက်ပ်နှင့်အတူတက်ကြွ။ ကျန်းမာသောအသားအရေကိုရရှိခြင်းသည်ဘယ်သောအခါမျှလက်လှမ်းမမီနိုင်ပါ။ ဒီ All-in-in-One Digital Guide သည် Gel Massages, Detox Diets, Yoga နှင့်နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းများကဲ့သို့သောထိရောက်သော skinitare နည်းစနစ်များကိုပေါင်းစပ်ထားသည်။ သင်မှိုင်းခြင်းကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းခြင်းသို့မဟုတ်လတ်ဆတ်သောမျက်နှာအသွင်အပြင်ကိုထိန်းသိမ်းလိုသည်ဖြစ်စေ, သင့်အားလမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်တွင်စောင့်ရှောက်ရန်အလွယ်တကူလိုက်နာသောခြေလှမ်းလိုက်သည့်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များနှင့်ပြီးပြည့်စုံသောနောက်ဆက်တွဲအဆင့်ဆင့်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များနှင့်ပြည့်စုံသည်။ ထို့အပြင်၎င်းသည်နေ့စဉ်တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်းနှင့်ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်သောပစ္စည်းများကိုရွေးချယ်ခြင်း, ယနေ့ စတင်. သဘာဝတောက်ပသောအသားအရေကိုလျှို့ဝှက်စွာရှာဖွေပါ။

ရက်ပေါင်း 30 အတွင်းတောက်ပနေသောမျက်နှာ၏အင်္ဂါရပ်များ - မဟုတ်ပါ

• ရက် 30 RELLIAL PLAY PLAY - စနစ်တကျအသားအရေကိုတသမတ်တည်း,
• အားလုံးသဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများ - စိတ်ဆိုးသို့မဟုတ်ရေရှည်ပျက်စီးမှုကိုမဖြစ်စေဘဲအာဟာရရှိသောအော်ဂဲနစ်,
• တစ်ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာလက်လှမ်းမီမှု - အသက်အရွယ်, ကျား, မ, ကျားမ, အတွေ့အကြုံများဖြစ်စေသည့်လူတိုင်းအတွက်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲခြင်းသည်အစပြုသူနှင့်အတွေ့အကြုံရှိသူများအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
• နေ့စဉ်တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်း - သင်၏နေ့စဉ်အောင်မြင်မှုများကိုအလိုအလျောက်မှတ်တမ်းတင်ခြင်း,

အကောင်းဆုံးရလဒ်များအတွက်အသုံးပြုသူသိကောင်းစရာများ

• ခြေလှမ်း - အဆင့်ဆင့်ညွှန်ကြားချက်များ - ရှေ့နောက် ညီညွတ်မှုသည်သော့ချက်ဖြစ်သည်။ အသားအရေနှင့် texture တွင်မြင်နိုင်သောတိုးတက်မှုများကိုသေချာစေရန်လမ်းညွှန်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုလိုက်နာပါ။
• Audio-Leadies Times များကိုအသုံးပြုပါ။ session တစ်ခုစီတွင် session တစ်ခုစီတွင် Session တစ်ခုစီတွင်အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့်အချိန်နှင့်ထိရောက်စွာနေပါ။
• သင်၏နေ့စဉ် Regimen ကိုစိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်ပါ။ နေ့စဉ်ရရှိနိုင်သည့်အရာအပေါ် အခြေခံ. နေ့တိုင်းပါဝင်သောကဏ် sections သုံးမျိုးကိုရွေးချယ်ပါ။
• Diet & Purpice ကိုပေါင်းစည်းပါ - အစီအစဉ်တွင်ပါ 0 င်သည့်အကြံပြုထားသောအစားအသောက်လမ်းညွှန်ချက်များ, ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုအစီအစဉ်များနှင့်ညအချိန်အသားအရောင်ခွဲခြားမှုအစီအစဉ်များကိုလိုက်နာခြင်းဖြင့်သင်၏ရလဒ်များကိုတိုးမြှင့်ပါ။

နောက်ဆုံးအတွေးများ

"ရက်ပေါင်း 30 အတွင်းရှိတောက်ပသောမျက်နှာ - မရှိ" app သည်တောက်ပသောကျန်းမာသောအသားအရေကိုရရှိရန်ဘက်စုံ, ၎င်း၏အလိုလိုသိသောဒီဇိုင်း, ကိုယ်ပိုင်ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ခြင်းနှင့်ရေရှည်တည်တံ့သောအလှအပလေ့ကျင့်ခန်းများကိုအာရုံစိုက်ပါ။ သင်သည်အရေပြားပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကိုသင်တိုက်လှန်နေသလားသို့မဟုတ်သင်၏သဘာဝတောက်ပမှုကိုမြှင့်တင်ရန်ရည်ရွယ်သည်ဖြစ်စေဤအက်ပ်သည်သင်အောင်မြင်ရန်လိုအပ်သည့်အရာအားလုံးနှင့်သင့်အားတပ်ဆင်ထားသည်။ ယခု download လုပ်ပါနှင့်သင်၏ fresher ဆီသို့သင်၏အသွင်ပြောင်းခရီးကိုစတင်ပါ။