LIANAAK နှင့်အတူ LIFT: သင်၏ကိုယ်ပိုင်ကြံ့ခိုင်ရေးတော်လှန်ရေး။ သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းရန်သို့မဟုတ်တိုးတက်မှုအတွက်ဗဟုသုတမရှိခြင်းကိုရရန်ရုန်းကန်နေရခြင်းလော။ LEAA အက်ပလီကေးရှင်းနှင့်အတူ LIFT သည်ကျွမ်းကျင်မှုလမ်းညွှန်မှုနှင့်အထောက်အပံ့များကိုသင့်အားပြုပြင်ပြောင်းလဲရေးရလဒ်များကိုရရှိရန်နှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးနှင့်အပြုသဘောဆောင်သောဆက်ဆံရေးကိုမွေးမြူရန်ကူညီရန်ကျွမ်းကျင်မှုလမ်းညွှန်မှုနှင့်အထောက်အပံ့များကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။

လီယန်၏ကျွမ်းကျင်မှုသည်သင့်အားထိရောက်သောကယ်လိုရီလောင်ကျွမ်းနေသောလေ့ကျင့်ခန်းများ, ရှင်းလင်းသောလေ့ကျင့်ခန်းဆန္ဒပြပွဲများနှင့်အထောက်အကူပြုအသိုင်းအဝိုင်းတစ်ခုသည်သင်ဘယ်တော့မှပျောက်ဆုံးခြင်းသို့မဟုတ်တစ်ယောက်တည်းမခံစားရပါ။

LIFT ၏အဓိကအင်္ဂါရပ်များ -

• ကျွမ်းကျင်သူ ဦး ဆောင်ခဲ့သည့်နည်းပြ - အဆီကိုလောင်ကျွမ်းစေရန်, ကြွက်သားတည်ဆောက်ရန်နှင့်အလုံးစုံအားဖြင့်မြှင့်တင်ရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောမရေမတွက်နိုင်သောလေ့ကျင့်ခန်းများရယူခြင်း။
• ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များ - အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သောပရိုဂရမ်များသည်အစပြုသူမှအဆင့်မြင့်မှကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်နှင့်ရည်မှန်းချက်အားလုံးကိုဖြည့်ဆည်းပေးသည်။ toning အပေါ်အာရုံစိုက်သည့်အစီအစဉ်များကိုရွေးချယ်ခြင်း, တိကျသောမှတ်တိုင်များ (သင်၏ပထမဆုံး pull-up ကဲ့သို့) သို့မဟုတ်အထွေထွေအင်အားစီးဆင်းမှုကိုရရှိခြင်းအတွက်အစီအစဉ်များကိုရွေးချယ်ပါ။
• အရသာနှင့်ကျန်းမာသောချက်ပြုတ်နည်းများ - စာသင်သုံးစာသင်ခန်းများ၏စာကြည့်တိုက်စာကြည့်တိုက်သည်ကျန်းမာသောအစာစားသည်။ သင်၏အကြိုက်များနှင့်ကိုက်ညီရန်အစားအစာများကိုအလွယ်တကူရှာပါ။
• ထိုးထွင်းသိမြင်မှုဒီဇိုင်း - အက်ပလီကေးရှင်းဒီဇိုင်းသည်တီထွင်မှုအသစ်များကိုရှာဖွေခြင်းကိုရှာဖွေတွေ့ရှိသည်။ ကြည်လင်သောအမြင်အာရုံလေ့ကျင့်ခန်းပြိုကွဲခြင်းအားကစားရုံရှုပ်ထွေးမှုကိုဖယ်ရှားပါ။
• လှုံ့ဆော်မှုဆိုင်ရာအသိုင်းအဝိုင်း - သူတို့ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးစဉ်တွင်စိတ်ရင်းကောင်းသောလူပုဂ္ဂိုလ်တစ် ဦး ချင်းစီနှင့်ဆက်သွယ်ပါ။
• flexible subscription options: လစဉ်, 6 လသို့မဟုတ် 12 လသို့မဟုတ် 12 လတာ 0 န်ဆောင်မှုပေးခြင်းအစီအစဉ်ကိုရွေးချယ်ပါ။

အသွင်ပြောင်းဖို့အဆင်သင့်?

LIFT ကို LIFT ကို LIFT ကိုယနေ့ LISEA app ဖြင့်ဒေါင်းလုပ်ဆွဲပါ။ ကျွမ်းကျင်သူနည်းပြများ, ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များ, ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များ, လှုံ့ဆော်မှုမရှိခြင်းသို့မဟုတ်ဗဟုသုတမရှိခြင်းသည်သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုရည်မှန်းချက်များကိုဟန့်တားမထားပါနှင့်။ သင်၏ခရီးကိုယုံကြည်စိတ်ချစွာဖြင့်စတင်ပါ။