အလုပ်မလုပ်ဘူးသောအစားအစာအစီအစဉ်များကိုငြီးငွေ့နေသလား။ ကိုယ်အလေးချိန်စီမံခန့်ခွဲမှုနှင့်ပတ်သက်။ စိုးရိမ်ပူပန်? ကျွန်ုပ်တို့၏ Paleo Diet အက်ပလီကေးရှင်းသည်အရသာရှိသောအဖြေတစ်ခုပေးထားသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ဘိုးဘေးများ၏အစားအစာများမှလှုံ့ဆော်ပေးသောကျန်းမာသောစားသုံးမှုပုံစံကိုလက်ခံပါ။ ကြွယ်ဝသောသစ်သီးများ, ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, ပရိုတင်းများထုပ်ပိုးထားသောအသားများ, ငါးနှင့်ကြက်ဥများကိုဖြည့်ဆည်းပေးပြီးရေ, သင်၏အက်ပလီကေးရှင်းသည် paleoo ချက်ပြုတ်နည်းများ, အသေးစိတ်ခြေလှမ်း - အဆင့်ဆင့်ညွှန်ကြားချက်များ, အကျိုးကျေးဇူးများစွာကိုတွေ့ကြုံခံစားပါ။ Ketosis ကိုတားဆီးပါ။ Ketosis ကိုတားဆီးပါ, နှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ချေကိုတားဆီးရန်, ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပလီကေးရှင်းသည်သင့်ကိုကျန်းမာသန်စွမ်းစေရန်သင်၏ယုံကြည်စိတ်ချရသောလမ်းညွှန်ဖြစ်ပါစေ။ ယနေ့ download လုပ်ပြီးချက်ပြုတ်ပါ။

ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်အဓိကအင်္ဂါရပ်များစွာရှိသည်။

• Paleo စာရွက်စုဆောင်းမှု - ရိုးရှင်းသော, Paleo-friendly ချက်ပြုတ်နည်းများကိုရှာဖွေတွေ့ရှိပါ။ အသေးစိတ်ပြင်ဆင်မှုညွှန်ကြားချက်များသည်အားထုတ်မှုမရှိသောချက်ပြုတ်မှုကိုသေချာစေသည်။
• အစားအစာနှင့်ကယ်လိုရီခြေရာခံခြင်း - သင်၏ Keto Diether ကိုပေါင်းစပ်ထားသောအစားအစာ tracker နှင့် Calorie ကောင်တာနှင့်သင်၏ Keto အစားအစာတိုးတက်မှုကိုစောင့်ကြည့်ပါ။ အပတ်စဉ်ကယ်လိုရီအကျဉ်းချုပ်သည်သင်၏စားသုံးမှုကိုအဖိုးတန်သောထိုးထွင်းသိမြင်မှုကိုပေးသည်။
• အမြင်အာရုံကိုနှစ်သက်သောချက်ပြုတ်နည်းများ - စာရွက်တစ်ခုစီနှင့်အတူဗစ်ခ်ျများကိုပျော်မွေ့ခြင်း,
• Hydration Tracker: သင်၏ fulleo ခရီးတစ်လျှောက်လုံးတွင်အကောင်းဆုံးဓါတ်ကိုထိန်းသိမ်းရန်သင်၏အရည်စားသုံးမှုကိုခြေရာခံပါ။
• ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းပံ့ပိုးမှု - ကျွန်ုပ်တို့၏ဂူဂဲလ်မှုတ်သွင်းခံအစားအစာအစီအစဉ်သည်နှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ချေကိုလျှော့ချရန်ကူညီသည်။ သင်၏ကိုယ်အလေးချိန်ပန်းတိုင်များအောင်မြင်ပြီးသင်၏ကျန်းမာရေးကိုတိုးတက်အောင်လုပ်ပါ။
• ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာအစားအစာများ - သည်အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာချက်ပြုတ်နည်းများကိုရှာဖွေရန်မတူကွဲပြားသောချက်ပြုတ်နည်းများကိုစူးစမ်းလေ့လာပြီးသင်၏ Paleo Diet သို့ပျော်စရာကောင်းသောအရသာအသစ်များကိုဖြည့်ဆည်းပေးသည်။

အတိုချုပ်ဆိုရလျှင်ဤ app သည် Paleo လူနေမှုပုံစံစတဲ့ကိုလက်ခံရန်စိတ်ဝင်စားသူမည်သူမဆိုအတွက်အပြည့်အဝဖြေရှင်းနည်းပေးထားသည်။ ၎င်း၏ကျယ်ပြန့်သောစာရွက်စာကြည့်တိုက်နှင့်ခြေရာခံရန်ကိရိယာများကိုကြည့်ရှုခြင်းဒီဇိုင်းနှင့်ခြေရာခံရန်ကိရိယာများကို၎င်း၏အမြင်အာရုံစီမံခန့်ခွဲမှုအပေါ်အလေးထားခြင်းနှင့်အလေးချိန်စီမံခန့်ခွဲမှုအပေါ်အလေးပေးခြင်း,