#walk15 – Useful Steps App ဖြင့် လမ်းလျှောက်ခြင်း၏ စွမ်းအားကို ရှာဖွေပါ။ ဘာသာစကား 25 မျိုးဖြင့် ရရှိနိုင်သော ဤအခမဲ့လမ်းလျှောက်အက်ပ်သည် ကျန်းမာသန်စွမ်းပြီး ရေရှည်တည်တံ့သော လူနေမှုပုံစံအတွက် သင့်လမ်းညွှန်ချက်ဖြစ်သည်။ သင်၏နေ့စဉ်ခြေလှမ်းများကိုခြေရာခံပါ၊ စိတ်လှုပ်ရှားစရာစိန်ခေါ်မှုများတွင်ပါဝင်ပါ၊ လမ်းလျှောက်လမ်းကြောင်းအသစ်များကိုရှာဖွေပါ၊ သင်၏လုပ်ဆောင်ချက်အတွက်ဆုလာဘ်များကိုပင်ရယူပါ။ #walk15 အသိုင်းအဝိုင်းတွင် ပါဝင်ပြီး သင်၏နေ့စဉ်ခြေလှမ်းအရေအတွက်ကို အနည်းဆုံး 30% တိုးပါ။ ဤပျော်စရာကောင်းပြီး ဆွဲဆောင်မှုရှိသောအက်ပ်သည် လူတစ်ဦးချင်းစီနှင့် ကုမ္ပဏီအဖွဲ့များကို အပြုသဘောဆောင်သောပြောင်းလဲမှုများပြုလုပ်ရန် လှုံ့ဆော်ပေးကာ ပိုမိုကျန်းမာပြီး ရေရှည်တည်တံ့သောကမ္ဘာကို ဖန်တီးပေးပါသည်။ သင်၏လမ်းလျှောက်ခြင်းစိန်ခေါ်မှုကို ယနေ့စတင်ပြီး ဤထိရောက်သောဖြေရှင်းချက်ကို လက်ခံယုံကြည်သည့် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ ထောင်ပေါင်းများစွာသော သုံးစွဲသူများနှင့် ပူးပေါင်းလိုက်ပါ။

#walk15 – Useful Steps App ၏အင်္ဂါရပ်များ-

• နေ့စဉ် ခြေလှမ်းများကို ရေတွက်ပါ- သင်၏ ခြေလှမ်းများကို နေ့စဉ်နှင့် အပတ်စဉ် ခြေရာခံပါ၊ နေ့စဉ် အောင်မြင်ရန် ပန်းတိုင်များ သတ်မှတ်ပါ။
• စိန်ခေါ်မှု ခြေလှမ်းများ- လူထုစိန်ခေါ်မှုများတွင် ပါဝင်ပါ သင့်ကုမ္ပဏီ၊ မိသားစု သို့မဟုတ် သူငယ်ချင်းများနှင့်အတူ ဆုများ သို့မဟုတ် သီးသန့်စိန်ခေါ်မှုများကို ဖန်တီးပါ။
• အဆင့်များ ပိုက်ဆံအိတ်- သင့်လုပ်ဆောင်ချက်နှင့် ရေရှည်တည်တံ့ခိုင်မြဲရေးကြိုးပမ်းမှုများအတွက် ဆုချီးမြှင့်လိုက်ပါ။ ရေရှည်တည်တံ့ပြီး ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော ကုန်ပစ္စည်းများ သို့မဟုတ် လျှော့စျေးများအတွက် သင့်ခြေလှမ်းများကို ဖလှယ်ပါ။
• လမ်းကြောင်းများနှင့် လမ်းလျှောက်လမ်းကြောင်းများ- သင့်လမ်းလျှောက်ခြင်းကို လှုံ့ဆော်ပေးရန်အတွက် သိမြင်မှုလမ်းကြောင်းများနှင့် လမ်းကြောင်းများကို ရှာဖွေပါ။ တေးသွားတစ်ခုစီကို ဓာတ်ပုံများ၊ အသံလမ်းညွှန်များ၊ ပိုမိုကောင်းမွန်သော လက်တွေ့ဘဝအင်္ဂါရပ်များနှင့် စာသားဖော်ပြချက်များဖြင့် မြှင့်တင်ထားပါသည်။
• ပညာရေးဆိုင်ရာ မက်ဆေ့ဂျ်များ- ရေရှည်တည်တံ့ပြီး ကျန်းမာသောလူနေမှုဘဝဆိုင်ရာ အကြံပြုချက်များနှင့် အချက်အလက်များကို ရယူပါ၊ သင့်အား အပြုသဘောဆောင်သောပြောင်းလဲမှုများပြုလုပ်ရန် လှုံ့ဆော်ပေးပါသည်။
• ပုံသဏ္ဍာန်သစ်ပင်များ- ပမာဏကို သရုပ်ဖော်ပြီး လမ်းလျှောက်ရင်း အတုအယောင်သစ်ပင်များ စိုက်ပျိုးပါ လမ်းလျှောက်ရန် ရွေးချယ်ခြင်းဖြင့် သင် CO2 သက်သာပါသည်။

နိဂုံး-

အခမဲ့ #walk15 – Useful Steps App အက်ပ်ဖြင့် ယခုပင် သင်၏လမ်းလျှောက်စိန်ခေါ်မှုကို စတင်လိုက်ပါ။ ကမ္ဘာ့လမ်းလျှောက်အသိုင်းအဝိုင်းတွင် ပါဝင်ပါ၊ သင်၏နေ့စဉ်ခြေလှမ်းများကို တိုးမြှင့်ပါ၊ စိန်ခေါ်မှုများတွင် ပါဝင်ပါ၊ လမ်းကြောင်းအသစ်များကို ရှာဖွေပါ၊ ဆုလာဘ်များရယူပါ။ သတင်းအချက်အလက်ဆိုင်ရာ မက်ဆေ့ဂျ်များနှင့် အတုအယောင်သစ်ပင်များဖြင့် #walk15 – Useful Steps App သည် သုံးစွဲသူများအား ၎င်းတို့၏ကျန်းမာရေးကို ဦးစားပေးကာ ပိုမိုရေရှည်တည်တံ့သော ကမ္ဘာတစ်ခုဆီသို့ ပံ့ပိုးပေးရန် အသိပညာပေးကာ လှုံ့ဆော်ပေးပါသည်။ ယနေ့ အက်ပ်ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး လမ်းလျှောက်ခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများကို ခံစားလိုက်ပါ။