သဘာဝအတိုင်း ကြည်လင်ဝင်းပသော အသားအရည်ကို သော့ဖွင့်ပါ။

သင့်အသားအရေကို လျင်မြန်ထိရောက်စွာ တောက်ပတောက်ပလာစေရန်အတွက် သက်သေပြထားသော သဘာဝနည်းလမ်းများကို ရှာဖွေလိုက်ပါ။ ဤနည်းလမ်းများသည် အဆီပြန်သော၊ ထိခိုက်လွယ်သော၊ ပုံမှန်နှင့် ခြောက်သွေ့သော အသားအရေအမျိုးအစားအားလုံးအတွက် သင့်လျော်ပြီး ကြည်လင်တောက်ပသော အသားအရေကို ရရှိရန် ဘေးကင်းပြီး သဘာဝနည်းလမ်းဖြင့် ပေးဆောင်ပါသည်။ မိနစ်ပိုင်းအတွင်း သင့်မျက်နှာနှင့် ခန္ဓာကိုယ်ကို ဖြူစင်စေမည့် အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုနှင့် ပြန်လည်နုပျိုခြင်းအတွက် အကောင်းဆုံးချက်ပြုတ်နည်းများကို လေ့လာပါ။

အထူးအခွင့်အရေးများအတွက် မျက်နှာကို လျင်မြန်စွာ တောက်ပစေခြင်း-

လျင်မြန်သော သဘာဝနည်းလမ်းများဖြင့် နောင်လာမည့်ဖြစ်ရပ်များအတွက် သင့်အသားအရေကို ပြင်ဆင်ပါ။

အဆီပြန်သောအသားအရည်အတွက် လွယ်ကူဖြူစင်စေပြီး သန့်စင်ပေးခြင်း-

တိကျသော ချက်ပြုတ်နည်းများသည် အဆီပြန်သော အသားအရေကို ပစ်မှတ်ထားပြီး ထိရောက်စွာ သန့်စင်ပေးပြီး ဖြူစင်စေပါသည်။

ဆန်ရေဆိုးဆေးဖြင့် တင်းရင်းချောမွေ့စေသည်-

အသားရေကို တင်းရင်းစေပြီး ချောမွေ့စေဖို့အတွက် ဆန်ရေရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေကို ရှာဖွေလိုက်ပါ။

သခွားသီးနှင့် Mint Mask-

ဤသဘာဝမျက်နှာဖုံး၏ လန်းဆန်းတက်ကြွစေသော အာနိသင်ကို ခံစားလိုက်ပါ။

20 မိနစ် နို့နှင့် ဂျုံမှုန့် မျက်နှာဖုံး :

သိသိသာသာ အသားအရေ ကြည်လင်ဝင်းပလာစေရန် လျင်မြန်ပြီး ထိရောက်သော ချက်နည်း။

ဂျုံစပါးဆီ၏ အစွမ်းသတ္တိ-

အရေပြားကျန်းမာရေးအတွက် ဂျုံစပါးဆီ၏ ထူးထူးခြားခြား အကျိုးကျေးဇူးများကို ရှာဖွေတွေ့ရှိပါ။

အညိုရောင်အသားအရည်အတွက် Oatmeal နှင့် Tomato Mixture-

အညိုရောင်အသားအရည်ကို တောက်ပလာစေရန်အတွက် ရည်ရွယ်ထားသော အဖြေတစ်ခု။

Radiant Rice Flour and Honey Mask-

ဤရိုးရှင်းသော Mask ၏ အာဟာရနှင့် တောက်ပစေသော အာနိသင်များကို ခံစားလိုက်ပါ။

သဘာဝသစ်သီးဖျော်ရည်များ၏ အံ့သြဖွယ်အကျိုးကျေးဇူးများ-

အသားအရေကို ပြန်လည်နုပျိုစေသော သဘာဝသစ်သီးများ၏ အစွမ်းကို ရှာဖွေလိုက်ပါ။

အာဟာရဖြစ်စေသော ဒိန်ချဉ်ကြော်-

အရေပြားကျန်းမာရေးအတွက် ဒိန်ချဉ်၏ အစွမ်းသတ္တိကို အသုံးချနည်းကို လေ့လာပါ။

အမည်းစက်များအတွက် နနွင်းဖျော်ရည်-

ဤထိရောက်သောနနွင်းချက်နည်းဖြင့် အမည်းစက်များနှင့် အသားအရောင်မညီညာမှုများကို ပစ်မှတ်ထားပါ။

အသားအရေ ကြည်လင်စေဖို့အတွက် အာလူး၏ မှော်အတတ်-

အသားအရေကို ကြည်လင်ဝင်းပစေဖို့အတွက် အာလူးရဲ့ အံ့သြစရာကောင်းတဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေကို ဖော်ထုတ်လိုက်ပါ။

မျက်နှာဖြူစင်မှုအတွက် Lupine လျှို့ဝှက်ချက်-

တောက်ပသောအသားအရေအတွက် lupine အသုံးပြုမှုကို လေ့လာပါ။

အသားအရည်ထိန်းသိမ်းမှုအတွက် ထိရောက်သော ကြက်ဥအရောအနှော-

အရေပြားကျန်းမာရေးနှင့် နုပျိုစေသော ကြက်ဥ၏ အစွမ်းကို ရှာဖွေလိုက်ပါ။

Yeast Mask: (ချက်နည်းအပြည့်အစုံအတွက် နောက်ထပ်အသေးစိတ်အချက်အလက်များ လိုအပ်သည်)