Dual N-Back : Brain-Training
dual-n-back memory သင်တန်းနှင့်သင်၏ ဦး စီးဌာနကိုမြှင့်တင်ပါ။
Dual N-Back သည်စိန်ခေါ်မှုမှတ်ဉာဏ်ဂိမ်းဖြစ်ပြီးတစ်ပြိုင်နက်တည်းအသံနှင့်အမြင်အာရုံအစီအစဉ်များကိုတစ်ပြိုင်နက်တည်းတင်ပြသည်။ သိပ္ပံနည်းကျလေ့လာမှုများသည်အလုပ်လုပ်သောမှတ်ဉာဏ်, သင်္ချာစွမ်းရည်နှင့်ရေတိုမှတ်ဉာဏ်ကိုတိုးမြှင့်ရာတွင်၎င်း၏ထိရောက်မှုကိုပြသသည်။ နှစ်ပတ်အတွင်းတွင်မိနစ် 30 မိနစ်သာအပ်နှံပြီး 40% တိုးလာသည့်အလားအလာ 40% တိုးလာသည်။
အဆင့် 2 (n = 2) မှစတင်. အဆင့်နှစ်ခုမှအဆင့်နှစ်ခုမှအနေအထား (စတုရန်း) နှင့်အသံ (စာ) ကိုသင်မှတ်မိရန်လိုအပ်သည်။ အနေအထားသို့မဟုတ်အသံနှင့်ကိုက်ညီပြီးသက်ဆိုင်ရာခလုတ်ကိုနှိပ်ပါ။
သင်၏အကြိုက်ရန်အခက်အခဲကိုစိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်ပါ။ တသမတ်တည်းအားကြီးသောစွမ်းဆောင်ရည်သည်ပိုမိုမြင့်မားသောအဆင့်ဆင့်ကိုသော့ဖွင့်နိုင်သည်, သို့မဟုတ်စိန်ခေါ်မှုကိုကိုယ်တိုင်ကိုယ်တိုင်ပြုပြင်နိုင်သည်။
သင့်ရဲ့စိတ်ကိုထက်မြက်စေနှင့်သင်၏အပြည့်အဝအသိဥာဏ်အလားအလာသော့ဖွင့်! ဒါမလွယ်ဘူး ရုန်းကန်မှုကိုလက်ခံခြင်း, ဒီကျွမ်းကျင်မှုကိုရက်အနည်းငယ်အကဲဖြတ်ခြင်းဖြင့်ကျွမ်းကျင်စွာပြုလုပ်ပါ။
ဗားရှင်း 2.10.12 တွင်အသစ်အဆန်း (အောက်တိုဘာ 24, 2024)
- "Play unto" ခလုတ် - ရလဒ်မျက်နှာပြင်မှလေ့ကျင့်ရေးကိုချက်ချင်းပြန်ဖွင့်ပါ။
- လေ့ကျင့်ရေးသတိပေးချက်များ - အာရုံစိုက်ခြင်းနှင့်အထောက်အကူပြုသောအချက်များနှင့်ကိုက်ညီပါ။
- အဆင့်မြင့်အဆင့်သတ်မှတ်ချက်များတိုးတက်လာခြင်း - ယခုနှစ်ခုလုံးတွင်အဆင့် -Ups အနည်းဆုံး 65% တိကျမှန်ကန်မှုလိုအပ်သည်။
- ဘက်ပေါင်းစုံသင်ခန်းစာဗီဒီယို - အက်ပ်အတွင်းရှိသင်ခန်းစာကိုတိုက်ရိုက်ကြည့်ပါ။
- အခြားတိုးမြှင့်မှုများနှင့်အမှားပြင်ဆင်မှုများ - ချောမွေ့သောအတွေ့အကြုံအတွက်အသေးစားတိုးတက်မှုများ။
Dual N-Back : Brain-Training
dual-n-back memory သင်တန်းနှင့်သင်၏ ဦး စီးဌာနကိုမြှင့်တင်ပါ။
Dual N-Back သည်စိန်ခေါ်မှုမှတ်ဉာဏ်ဂိမ်းဖြစ်ပြီးတစ်ပြိုင်နက်တည်းအသံနှင့်အမြင်အာရုံအစီအစဉ်များကိုတစ်ပြိုင်နက်တည်းတင်ပြသည်။ သိပ္ပံနည်းကျလေ့လာမှုများသည်အလုပ်လုပ်သောမှတ်ဉာဏ်, သင်္ချာစွမ်းရည်နှင့်ရေတိုမှတ်ဉာဏ်ကိုတိုးမြှင့်ရာတွင်၎င်း၏ထိရောက်မှုကိုပြသသည်။ နှစ်ပတ်အတွင်းတွင်မိနစ် 30 မိနစ်သာအပ်နှံပြီး 40% တိုးလာသည့်အလားအလာ 40% တိုးလာသည်။
အဆင့် 2 (n = 2) မှစတင်. အဆင့်နှစ်ခုမှအဆင့်နှစ်ခုမှအနေအထား (စတုရန်း) နှင့်အသံ (စာ) ကိုသင်မှတ်မိရန်လိုအပ်သည်။ အနေအထားသို့မဟုတ်အသံနှင့်ကိုက်ညီပြီးသက်ဆိုင်ရာခလုတ်ကိုနှိပ်ပါ။
သင်၏အကြိုက်ရန်အခက်အခဲကိုစိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်ပါ။ တသမတ်တည်းအားကြီးသောစွမ်းဆောင်ရည်သည်ပိုမိုမြင့်မားသောအဆင့်ဆင့်ကိုသော့ဖွင့်နိုင်သည်, သို့မဟုတ်စိန်ခေါ်မှုကိုကိုယ်တိုင်ကိုယ်တိုင်ပြုပြင်နိုင်သည်။
သင့်ရဲ့စိတ်ကိုထက်မြက်စေနှင့်သင်၏အပြည့်အဝအသိဥာဏ်အလားအလာသော့ဖွင့်! ဒါမလွယ်ဘူး ရုန်းကန်မှုကိုလက်ခံခြင်း, ဒီကျွမ်းကျင်မှုကိုရက်အနည်းငယ်အကဲဖြတ်ခြင်းဖြင့်ကျွမ်းကျင်စွာပြုလုပ်ပါ။
ဗားရှင်း 2.10.12 တွင်အသစ်အဆန်း (အောက်တိုဘာ 24, 2024)
- "Play unto" ခလုတ် - ရလဒ်မျက်နှာပြင်မှလေ့ကျင့်ရေးကိုချက်ချင်းပြန်ဖွင့်ပါ။
- လေ့ကျင့်ရေးသတိပေးချက်များ - အာရုံစိုက်ခြင်းနှင့်အထောက်အကူပြုသောအချက်များနှင့်ကိုက်ညီပါ။
- အဆင့်မြင့်အဆင့်သတ်မှတ်ချက်များတိုးတက်လာခြင်း - ယခုနှစ်ခုလုံးတွင်အဆင့် -Ups အနည်းဆုံး 65% တိကျမှန်ကန်မှုလိုအပ်သည်။
- ဘက်ပေါင်းစုံသင်ခန်းစာဗီဒီယို - အက်ပ်အတွင်းရှိသင်ခန်းစာကိုတိုက်ရိုက်ကြည့်ပါ။
- အခြားတိုးမြှင့်မှုများနှင့်အမှားပြင်ဆင်မှုများ - ချောမွေ့သောအတွေ့အကြုံအတွက်အသေးစားတိုးတက်မှုများ။
