Ascent: Screentime & Oftime - это окончательное решение для борьбы с прокрастинацией и повышения производительности, помогая вам построить здоровые привычки использования телефона. Принимая участие в отвлекающих приложениях и поощряя внимательную работу, Ascent дает вам возможность оставаться сосредоточенным и создавать более преднамеренный цифровой опыт. С такими функциями, как упражнения паузы, сессия фокусировки, и блокировки шортов и шортов, подъем повышает вашу эффективность и сводит к минимуму отвлечения. Приложение также предлагает напоминания, ярлыки и закладки, чтобы настроить ваши графики блокировки и держать вас в пути. Попрощайтесь с навязчивой прокруткой и привет более внимательному и продуктивному образу жизни с восхождением.

Особенности Ascent: Screentime & Oftime:

• Упражнения сделайте паузу: сделайте перерыв, прежде чем открыть отвлекающие приложения, чтобы сделать осознанный выбор.
• Сессия фокуса: создайте пространство без отвлечения, чтобы максимизировать производительность и эффективность.
• Напоминание: установите напоминания, чтобы сделать шаг назад от трудоемких приложений и создать сбалансированную цифровую среду.
• Блокировка катушек и шортов: блокируйте конкретные разделы в таких приложениях, как барабаны в Instagram и шорты на YouTube, чтобы избежать отвлекающих факторов.
• Намерения: побудить себя указать свою цель, прежде чем использовать потенциально вредные приложения для строительства внимательных отношений с цифровыми привычками.
• Ярлыки: оптимизировать свой рабочий процесс и минимизировать перерывы с быстрым доступом к основным приложениям и ссылкам.

Заключение:

Ascent: Screentime & Oftime - это мощное приложение, предназначенное для того, чтобы помочь вам построить здоровые привычки использования телефона в долгосрочной перспективе. С такими функциями, как упражнения паузы, сессия фокусировки и намерения, это помогает вам оставаться сосредоточенным, продуктивным и преднамеренным с вашими цифровыми привычками. Настраивая пользовательские графики блокировки и получая мотивационные напоминания, Ascent дает вам возможность контролировать свое время и достичь ваших целей. Загрузите Ascent Now, чтобы начать свое путешествие к более внимательным и сбалансированным отношениям с вашим телефоном.