Hamileler İçin Egzersizler
 |
เวอร์ชันล่าสุด | 1.7 |
 |
อัปเดต | Mar,22/2025 |
 |
นักพัฒนา | Still New Again |
 |
ระบบปฏิบัติการ | Android 5.1 or later |
 |
หมวดหมู่ | ไลฟ์สไตล์ |
 |
ขนาด | 4.10M |
| แท็ก: | วิถีชีวิต |
-
เวอร์ชันล่าสุด
1.7
-
อัปเดต
Mar,22/2025
-
นักพัฒนา
Still New Again
-
ระบบปฏิบัติการ
Android 5.1 or later
-
หมวดหมู่
ไลฟ์สไตล์
-
ขนาด
4.10M
ดาวน์โหลด(1.7)
คุณสมบัติแอป Hamileler ̇çin Egzersizler:
ข้อได้เปรียบในการออกกำลังกาย: เรียนรู้ว่าการออกกำลังกายในระหว่างตั้งครรภ์สามารถช่วยป้องกันปัญหาทั่วไปเช่นท่าทางที่ไม่ดีปวดเมื่อยและกลั้นปัสสาวะไม่ได้
การเตรียมตัวสำหรับการคลอดบุตร: แอพส่งเสริมกิจกรรมก่อนคลอดเพื่ออำนวยความสะดวกในการส่งมอบที่ราบรื่นขึ้นและสนับสนุนสุขภาพของลูกน้อยของคุณ
การลดความเครียด: การออกกำลังกายช่วยจัดการความเครียดที่เกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์โดยการบรรเทาอาการปวดแรงงานเพิ่มความมั่นใจและส่งเสริมการผ่อนคลาย
การจัดการน้ำหนัก: แอพมีการออกกำลังกายเพื่อช่วยให้คุณฟื้นน้ำหนักก่อนการตั้งครรภ์ได้ง่ายขึ้นหลังคลอดบุตร
รายละเอียดการออกกำลังกายที่ครอบคลุม: เข้าถึงคำแนะนำโดยละเอียดสำหรับแบบฝึกหัดที่ปลอดภัยในการตั้งครรภ์เพื่อให้มั่นใจว่าแผนการออกกำลังกายที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ
ทรัพยากรโบนัส: นอกเหนือจากคำแนะนำการออกกำลังกายแล้วแอพนี้ยังให้ทรัพยากรสำหรับการติดตามการตั้งครรภ์ข้อมูลการพัฒนาเด็กเพลงกล่อมเด็กและสูตรอาหารและซุปที่มีคุณค่าทางโภชนาการ
โดยสรุป:
Hamileler ̇çin Egzersizler เป็นทรัพยากรที่สมบูรณ์สำหรับหญิงตั้งครรภ์ที่ต้องการมีสุขภาพดีและมีสุขภาพดีในระหว่างการตั้งครรภ์ ด้วยคุณสมบัติที่ครอบคลุมประโยชน์การออกกำลังกายการเตรียมการคลอดบุตรการจัดการความเครียดการควบคุมน้ำหนักข้อมูลการออกกำลังกายโดยละเอียดและทรัพยากรที่เป็นประโยชน์เพิ่มเติมแอพนี้เป็นเครื่องมือที่มีค่าสำหรับคุณแม่ที่คาดหวัง ดาวน์โหลดวันนี้เพื่อเข้าถึงข้อมูลที่ครอบคลุมและการสนับสนุนสำหรับการเดินทางที่มีสุขภาพดีและสมบูรณ์แบบ