Litely: Fasting Plan & Tracker
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最新版本 | 2.6.10 |
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更新日期 | Jun,26/2025 |
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開發者 | Lighter Life Limited |
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系統需求 | Android 5.1 or later |
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分類 | 時尚生活 |
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大小 | 64.10M |
| 標籤: | 生活方式 |
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最新版本
2.6.10
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更新日期
Jun,26/2025
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開發者
Lighter Life Limited
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系統需求
Android 5.1 or later
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分類
時尚生活
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大小
64.10M
下載(2.6.10)
希望減輕一些體重，提高健康狀況並增強您的整體福祉 - 不需要僵化的膳食計劃還是疲憊的鍛煉方式？見面：禁食計劃和跟踪器，您的多合一解決方案，以輕鬆減輕體重。這個直觀的應用程序在專門的24/7 AI教練的幫助下，提供定制的禁食時間表，每日餐食的想法和指導鍛煉。使用經過驗證的科學方法設計並量身定制以適合新移民和經驗豐富的Fasters，Litely簡化了間歇性的禁食，同時最大程度地提高了結果。
Litity的主要特徵：禁食計劃和跟踪器
❤定制禁食計劃
根據您的經驗水平和生活方式來獲得量身定制的禁食程序，以最少的精力幫助您實現更快，更可持續的減肥結果。
❤健康的飲食計劃和美味的食譜
通過個性化的飲食指南和旨在使您在禁食過程中滿意和充滿活力的個性化食譜和美味食譜保持滋養。
❤基於證據的指導
訪問專家支持的技巧和策略與各種飲食偏好兼容，包括素食主義者，酮和低碳水化合物的生活方式，可確保每個人都安全有效地禁食。
常見問題
❤間歇性禁食真的可以幫助我減肥嗎？
是的！間歇性禁食可通過將身體轉移到稱為酮症的代謝狀態來促進脂肪燃燒，從而使您有效自然地靶向並減少儲存的體內脂肪。
❤間歇性禁食是否安全供長期使用？
確實！作為一種自然的飲食方式，間歇性禁食支持內部癒合，改善細胞功能，並提高整體健康，而不會損害健康。
❤誰可以從使用此應用程序中受益？
無論您是剛開始還是已經在禁食中經歷過，Lylity都會提供靈活的計劃，例如16：8、14：10、5：2，OMAD和水禁食。對於任何人（男性或女性）來說，理想的理想之選，無論沒有極端飲食或劇烈運動，都可以苗條，感覺更好。
最後的想法
萊特：禁食計劃和跟踪器是任何認真地通過間歇性禁食實現持久減肥的人的終極工具。憑藉其智能的計劃功能，美味的食譜選項和科學驅動的建議，實現您的目標從未變得更加順利。告別限制性飲食，向更健康，更快樂的您打招呼。 [TTPP]立即下載該應用程序，並開始轉型您自己的更精美，更有活力的版本，而無需健身房會員資格。 [yyxx] **