Self-help App for the Mind SAM
Améliorez votre bien-être mental avec Sam, l'application d'auto-assistance pour l'esprit. Sam fournit une suite complète d'outils et de techniques d'auto-assistance, classés par des thèmes de bien-être comme la gestion du stress, la réduction de l'anxiété, les pratiques de pleine conscience et la régulation de l'humeur. Suivez vos progrès et identifiez-les