Self-help App for the Mind SAM
Aumente seu bem-estar mental com o SAM, o aplicativo de auto-ajuda para a mente. O SAM fornece um conjunto abrangente de ferramentas e técnicas de auto-ajuda, categorizado por temas de bem-estar, como gerenciamento de estresse, redução de ansiedade, práticas de atenção plena e regulação do humor. Acompanhe seu progresso e identifique -os