30 Day Push Up Challenge
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最新版本 | 22.0.4 |
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更新日期 | Jan,17/2025 |
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開發者 | Steveloper |
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系統需求 | Android 5.1 or later |
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分類 | 時尚生活 |
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大小 | 21.90M |
| 標籤: | 生活方式 |
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最新版本
22.0.4
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更新日期
Jan,17/2025
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開發者
Steveloper
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系統需求
Android 5.1 or later
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分類
時尚生活
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大小
21.90M
下載(22.0.4)
這款 30 天俯臥撐挑戰應用程序是您塑造手臂和改變體格的關鍵。 忘記昂貴的健身房會員資格吧；這個應用程序利用自重鍛煉的力量，在短短一個月內就取得了顯著的效果。 提供適合所有健身水平的各種俯臥撐變體和鍛煉計劃，您將看到顯著的進步。 該應用程序會自動跟蹤您的進度，讓您可以創建個性化的挑戰並突破自己的極限。 調動您身體 90% 的肌肉，展現您迄今為止最強壯的上半身。立即下載，開始您的健康、更強的旅程！
30 天俯臥撐挑戰應用程序功能：
- 綜合訓練係統：該應用程序提供有效的自重練習和鍛煉程序，無需器械即可增強肌肉，重點關注多樣化的俯臥撐變化。
- 進度跟蹤：自動記錄您的訓練進度並監控您每次俯臥撐練習的最佳嚐試。
- 可定製的挑戰：創建自己的挑戰並逐漸增加運動強度。
用戶提示：
- 一致性至關重要：每天進行俯臥撐練習以獲得最佳效果。
- 正確的姿勢：保持正確的姿勢以防止受傷並最大限度地提高每次重複的效果。
- 挑戰自己：每天逐漸增加俯臥撐的次數，不斷提高力量和耐力。
結論：
如果您的目標是增強肌肉、增強整體健康水平並挑戰自己超越極限，30 天俯臥撐挑戰應用程序是您的理想之選。 其全麵的訓練係統、進度跟蹤和可定製的挑戰將幫助您快速實現健身目標。立即下載應用程序，踏上讓自己變得更強壯、更健康的旅程！
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