30 Day Push Up Challenge
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最新版本 | 22.0.4 |
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更新日期 | Jan,17/2025 |
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开发者 | Steveloper |
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系统要求 | Android 5.1 or later |
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分类 | 时尚生活 |
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大小 | 21.90M |
| 标签: | 生活方式 |
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最新版本
22.0.4
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更新日期
Jan,17/2025
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开发者
Steveloper
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系统要求
Android 5.1 or later
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分类
时尚生活
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大小
21.90M
下载(22.0.4)
这款 30 天俯卧撑挑战应用程序是您塑造手臂和改变体格的关键。 忘记昂贵的健身房会员资格吧；这个应用程序利用自重锻炼的力量，在短短一个月内就取得了显着的效果。 提供适合所有健身水平的各种俯卧撑变体和锻炼计划，您将看到显着的进步。 该应用程序会自动跟踪您的进度，让您可以创建个性化的挑战并突破自己的极限。 调动您身体 90% 的肌肉，展现您迄今为止最强壮的上半身。立即下载，开始您的健康、更强的旅程！
30 天俯卧撑挑战应用程序功能：
- 综合训练系统：该应用程序提供有效的自重练习和锻炼程序，无需器械即可增强肌肉，重点关注多样化的俯卧撑变化。
- 进度跟踪：自动记录您的训练进度并监控您每次俯卧撑练习的最佳尝试。
- 可定制的挑战：创建自己的挑战并逐渐增加运动强度。
用户提示：
- 一致性至关重要：每天进行俯卧撑练习以获得最佳效果。
- 正确的姿势：保持正确的姿势以防止受伤并最大限度地提高每次重复的效果。
- 挑战自己：每天逐渐增加俯卧撑的次数，不断提高力量和耐力。
结论：
如果您的目标是增强肌肉、增强整体健康水平并挑战自己超越极限，30 天俯卧撑挑战应用程序是您的理想之选。 其全面的训练系统、进度跟踪和可定制的挑战将帮助您快速实现健身目标。立即下载应用程序，踏上让自己变得更强壮、更健康的旅程！
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