ストレッチエクササイズ - 自宅トレーニング・柔軟体操
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最新バージョン | 2.0.12 |
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アップデート | Jan,02/2025 |
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開発者 | leap fitness group |
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OS | Android 5.1 or later |
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カテゴリー | パーソナライゼーション |
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サイズ | 15.35M |
| タグ: | Other |
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最新バージョン
2.0.12
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アップデート
Jan,02/2025
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開発者
leap fitness group
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OS
Android 5.1 or later
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カテゴリー
パーソナライゼーション
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サイズ
15.35M
ダウンロード(2.0.12)
体の調子を整え、柔軟性を高めるために設計された究極のフィットネス コンパニオン アプリであるストレッチ エクササイズをご紹介します。 ストレッチ エクササイズは、激しいトレーニングをせずに健康的なライフスタイルを求める人に最適です。ストレッチ エクササイズは、筋肉を引き締めて良好な体調を維持しながら、同時にストレスを軽減する穏やかで瞑想的なエクササイズを提供します。 怪我の予防やけいれんを軽減するために、激しい身体活動の前にストレッチを行うことは非常に重要です。 Exercises for Everyday では、就寝前のウォームアップ、ランニング前後のストレッチ、ターゲットを絞った筋肉グループのエクササイズなど、ニーズに合わせたさまざまなエクササイズ セットをダウンロードできます。 パーソナライズされたワークアウトを作成し、音声ガイドの指示に従い、器具を使わずにエクササイズし、カロリー消費量を追跡します。
Stretch Exercise - Flexibilityの特徴:
⭐️ 体の調子を整える: 筋肉の調子を整え、全体的な体型を改善するように設計されたエクササイズ。
⭐️ 柔軟性とストレッチの向上: 柔軟性と可動域の向上。以下のような方に最適です。あまり激しい活動を好みません。
⭐️ 健康的なライフスタイルの維持: このアプリは健康的な生活を奨励します。定期的な運動 (週 2 ～ 3 回) を通じてライフスタイルを改善します。
⭐️ 怪我とけいれんの予防: 激しい運動の前に怪我や筋肉のけいれんを防ぐためのストレッチの重要性を強調します。
⭐️ カスタマイズ可能なワークアウト: 個々の目標に合わせてエクササイズ ルーチンを作成し、カスタマイズします。
⭐️ 便利で多用途: ウォームアップ、ストレッチ、ターゲットを絞った筋肉グループのためのさまざまなエクササイズ セットを提供する Android 用の無料ダウンロード。音声コマンドが含まれており、特別な機器は必要なく、消費カロリーを追跡します。
結論:
今すぐストレッチ エクササイズをダウンロードして、より健康でより柔軟な自分を目指す旅を始めましょう。