拉伸运动 – 全身柔韧性训练
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最新版本 | 2.0.12 |
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更新日期 | Jan,02/2025 |
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开发者 | leap fitness group |
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系统要求 | Android 5.1 or later |
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分类 | 个性化 |
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大小 | 15.35M |
| 标签: | Other |
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最新版本
2.0.12
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更新日期
Jan,02/2025
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开发者
leap fitness group
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系统要求
Android 5.1 or later
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分类
个性化
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大小
15.35M
下载(2.0.12)
推出伸展运动，这是一款终极健身伴侣应用程序，旨在帮助您调整身体并提高灵活性。 伸展运动非常适合那些寻求健康生活方式而又不想进行剧烈锻炼的人，它提供平静、冥想的练习，以缓解压力，同时强健肌肉并保持良好的身体状况。 在剧烈的体力活动之前，伸展运动对于预防受伤和减少抽筋至关重要。 通过“日常锻炼”，下载适合您需求的各种锻炼组合 - 睡前热身、跑前和跑后伸展运动以及有针对性的肌肉群锻炼。 创建个性化锻炼，遵循语音指导说明，无需器械即可锻炼，并跟踪您的卡路里消耗。
Stretch Exercise - Flexibility的特点：
⭐️ 身体塑形：旨在增强肌肉和改善整体体形的练习。
⭐️ 改善灵活性和伸展性：发展更大的灵活性和运动范围，非常适合那些喜欢不太剧烈的活动。
⭐️ 健康的生活方式维护：该应用程序鼓励通过定期运动（每周 2-3 次）建立健康的生活方式。
⭐️ 预防受伤和抽筋：强调在剧烈运动前进行伸展运动以防止受伤和肌肉抽筋的重要性。
⭐️ 可定制的锻炼：创建并个性化您的锻炼程序以实现您的个人目标。
⭐️ 方便& 多功能： 免费 Android 下载，提供用于热身、伸展和目标肌肉群的多种练习套件。包括语音命令，不需要特殊设备，并跟踪燃烧的卡路里。
结论：
立即下载伸展运动，开始您的健康、更灵活的旅程。
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