သင်၏ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းရည်မှန်းချက်များကို Omo နှင့်အတူကြိုးပမ်းမှုအတွက်ကြိုးစားပါ။ သင်၏ကိုယ်ပိုင်ကိုယ်အလေးချိန်အဖော် ဤပြည့်စုံသောအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင့်အားရေရှည်တည်တံ့ခိုင်မြဲသောကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းဆီသို့လမ်းပြရန်စိတ်ပညာအခြေခံသည့်နည်းလမ်းနှင့်ကျွမ်းကျင်သူအသိပညာကိုအသုံးပြုသည်။ OMO သည်သင့်အားလှုံ့ဆော်ရန်နှင့်လမ်းကြောင်းပေါ်တွင်ထားရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောအင်္ဂါရပ်များကိုကမ်းလှမ်းသည်။

• ပြည့်စုံသောကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းသင်တန်း - ပုံမှန်အားဖြင့်ပုံမှန်အားဖြင့်ပုံမှန်အားဖြင့်ချိန်ညှိခြင်းနည်းစနစ်များကိုလေ့လာပါ, စားသုံးခြင်း၏စိတ်ပညာကိုလေ့လာပါ,
• calorie ကောင်တာနှင့်အာဟာရဆိုင်ရာနည်းပြ - သင်၏နေ့စဉ်ကယ်လိုရီစားသုံးမှု, monaction monitor intake rients (protein, carbs, carbs, fat), သကြား, ဖိုင်ဘာနှင့်ဗီတာမင်များကိုစစ်ဆေးပါ။ Barcode ကိုစကင်ဖတ်စစ်ဆေးပြီးအစားအစာကို အသုံးပြု. အစားအစာများကိုအလွယ်တကူထည့်ပါ။ built-in-in ရေကြောင်း tracker ကသင့်ကိုဓါတ်ကိုပြန်လည်သန့်ရှင်းရေးကိုကူညီသည်။
• အစာရှောင်ခြင်း tracker: သင်၏ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းအစာရှောင်ခြင်းအချိန်ဇယားကိုစီမံပါ, တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံပါ။ အမျိုးမျိုးသောအစားအသောက် ဦး စားပေးများအတွက်သင့်တော်သည်။
• အဆင့်တန်ပြန်သောတန်ပြန်: ကယ်လိုရီလောင်ကျွမ်းခြင်းနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်တိုးလာစေရန်နေ့စဉ်ခြေလှမ်းရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များကိုသတ်မှတ်ပါ။ သင်၏တိုးတက်မှုကိုအားစိုက်ထုတ်ခြင်း။

OMO နှင့်အောင်မြင်မှုအတွက်သိကောင်းစရာများ -

• ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုသည်သော့ချက်ဖြစ်သည်။ သင်၏စားနပ်ရိက္ခာစားသုံးမှုကိုပုံမှန်ဖွင့ ်. သင်၏ကယ်လိုရီပန်းတိုင်များကိုစောင့်ကြည့်ပါ။
• ရေဟပ်ဆိုင်ရာကိစ္စရပ်များ - ရေညှိနှိုင်းမှုကိုသေချာစေရန်ရေ tracker ကိုအသုံးချပါ။
• ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းသောအစာရှောင်ခြင်းအားဖြင့် " သင်၏ဇီဝွဖစ်ပျက်မှုနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်အရှိန်မြှင့်ရန်ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းအစာရှောင်ခြင်းဖြင့်စမ်းသပ်ခြင်း။

နိဂုံး:

Omo - ကျန်းမာသောကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းအက်ပလီကေးရှင်းသည်ကိုယ်အလေးချိန်စီမံခန့်ခွဲမှုအတွက်ဘက်စုံချဉ်းကပ်မှုတစ်ခုပေးသည်။ OMO ကိုဒေါင်းလုပ်ဆွဲရန်နှင့်သင်၏ပိုမိုကျန်းမာစေရန်သင်၏လမ်းကြောင်းကိုစတင်ပါ။