Sanvello
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最新版本
8.64.0
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更新日期
Dec,10/2024
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開發者
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系統需求
Android 5.1 or later
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分類
時尚生活
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大小
78.84M
下載(8.64.0)
Sanvello：您的綜合健康伴侶
Sanvello 是一款突破性的應用程序，旨在成為您的一體化健康和保健夥伴，解決幸福的多個方麵。 無論您是要管理壓力、改善睡眠、應對焦慮、優化飲食、增加鍛煉，還是隻是追求更健康的生活方式，Sanvello 都可以提供寶貴的工具和功能。
該應用程序的詳細日記功能可讓您輕鬆監控自己的情緒、識別模式並查明觸發因素，以更深入地了解自我。 可定製的平靜音景增強了綜合放鬆技巧，包括引導呼吸練習和積極想象。 Sanvello 甚至可以跟蹤看似微不足道的細節，從咖啡因消耗量到社交互動，提供您日常生活的整體視圖。 對於任何尋求增強身心健康的人來說，Sanvello 是實現積極改變的強大工具。 從今天開始您的健康之旅！
Sanvello 的主要特點：
情緒追蹤：隨著時間的推移監控情緒波動並發現影響因素。
放鬆技巧：利用引導呼吸和可視化練習以及可定製的環境聲音。
活動日誌：記錄日常活動，包括咖啡攝入量、睡眠時間和社交活動等看似微小的細節，以全麵了解您的健康狀況。
整體健康改善：支持減輕壓力、改善睡眠、管理焦慮、改變飲食和增加身體活動。
詳細日記：完整記錄您的健康之旅，實現進度跟蹤和自我反思。
直觀設計：雖然某些功能最初看起來可能很小，但 Sanvello 的全麵工具套件使用戶能夠培養更積極的心態並改善整體健康狀況。
總結：
Sanvello 是一款出色的應用程序，使用戶能夠掌控自己的健康和保健。 通過解決壓力、睡眠、焦慮、飲食和鍛煉問題，並提供情緒跟蹤、放鬆練習和詳細日記等功能，Sanvello 幫助個人積極監控和改善他們的生活。立即下載 Sanvello，踏上通往更健康、更快樂的道路。
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