Sanvello
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最新版本
8.64.0
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更新日期
Dec,10/2024
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开发者
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系统要求
Android 5.1 or later
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分类
时尚生活
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大小
78.84M
下载(8.64.0)
Sanvello：您的综合健康伴侣
Sanvello 是一款突破性的应用程序，旨在成为您的一体化健康和保健伙伴，解决幸福的多个方面。 无论您是要管理压力、改善睡眠、应对焦虑、优化饮食、增加锻炼，还是只是追求更健康的生活方式，Sanvello 都可以提供宝贵的工具和功能。
该应用程序的详细日记功能可让您轻松监控自己的情绪、识别模式并查明触发因素，以更深入地了解自我。 可定制的平静音景增强了综合放松技巧，包括引导呼吸练习和积极想象。 Sanvello 甚至可以跟踪看似微不足道的细节，从咖啡因消耗量到社交互动，提供您日常生活的整体视图。 对于任何寻求增强身心健康的人来说，Sanvello 是实现积极改变的强大工具。 从今天开始您的健康之旅！
Sanvello 的主要特点：
情绪追踪：随着时间的推移监控情绪波动并发现影响因素。
放松技巧：利用引导呼吸和可视化练习以及可定制的环境声音。
活动日志：记录日常活动，包括咖啡摄入量、睡眠时间和社交活动等看似微小的细节，以全面了解您的健康状况。
整体健康改善：支持减轻压力、改善睡眠、管理焦虑、改变饮食和增加身体活动。
详细日记：完整记录您的健康之旅，实现进度跟踪和自我反思。
直观设计：虽然某些功能最初看起来可能很小，但 Sanvello 的全面工具套件使用户能够培养更积极的心态并改善整体健康状况。
总结：
Sanvello 是一款出色的应用程序，使用户能够掌控自己的健康和保健。 通过解决压力、睡眠、焦虑、饮食和锻炼问题，并提供情绪跟踪、放松练习和详细日记等功能，Sanvello 帮助个人积极监控和改善他们的生活。立即下载 Sanvello，踏上通往更健康、更快乐的道路。
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