打開你的雙腿-Spagat 30 天
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最新版本
2.3.1
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更新日期
Mar,18/2025
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開發者
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系統需求
Android 5.1 or later
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分類
時尚生活
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大小
33.66M
下載(2.3.1)
通過“ 30天拆分挑戰”來解鎖分裂潛力！ Nexoft Mobile提供了最終的分裂鍛煉應用程序，旨在幫助您在短短30天內進行分裂，而不管您當前的健身水平如何。忘記分裂是無法實現的神話 - 我們的應用程序提供了一種結構化的，有效的途徑，以提高靈活性和提高平衡。
除了增強的靈活性之外，常規伸展運動還帶來了重大的健康益處。我們的應用專注於關鍵的肌肉群，包括臀部屈肌，腿筋，股四頭肌以及背部，使用有效的伸展運動量身定制，以獲得最佳效果。
30天拆分挑戰的關鍵特徵：
全面的伸展運動：從事各種全身伸展運動，以關鍵的肌肉群為目標，以取得成功。
歡迎所有級別的歡迎：無論您是初學者還是高級，我們精心設計的例程適應您的技能水平，以確保安全有效的鍛煉。
結構化的30天計劃：遵循一個詳細的30天計劃，該計劃逐漸提高您的靈活性，從而引導您實現分裂目標。
專家指導：從認證的健身專業人員的清晰，簡潔的視頻說明中受益，提供個性化的支持和動力。
基於家庭的便利：無需健身房會員或設備！在您舒適的家中享受方便的任何時間鍛煉。
保持動力：跟踪卡路里燃燒並收到每日提醒，以保持一致性並最大程度地提高進度。
實現分裂目標：
“ 30天拆分挑戰”應用程序簡化了實現拆分的旅程。它的全面功能，包括精心製作的例程，專業指導和動機工具，使其成為增強靈活性和平衡的理想合作夥伴。立即下載該應用程序，並開始您的變革性旅程！它是免費的！
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