打開你的雙腿-Spagat 30 天
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最新版本 2.3.1
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更新日期 Mar,18/2025
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開發者
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系統需求 Android 5.1 or later
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分類 時尚生活
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大小 33.66M



通過“ 30天拆分挑戰”來解鎖分裂潛力! Nexoft Mobile提供了最終的分裂鍛煉應用程序,旨在幫助您在短短30天內進行分裂,而不管您當前的健身水平如何。忘記分裂是無法實現的神話 - 我們的應用程序提供了一種結構化的,有效的途徑,以提高靈活性和提高平衡。
除了增強的靈活性之外,常規伸展運動還帶來了重大的健康益處。我們的應用專注於關鍵的肌肉群,包括臀部屈肌,腿筋,股四頭肌以及背部,使用有效的伸展運動量身定制,以獲得最佳效果。
30天拆分挑戰的關鍵特徵:
全面的伸展運動:從事各種全身伸展運動,以關鍵的肌肉群為目標,以取得成功。
歡迎所有級別的歡迎:無論您是初學者還是高級,我們精心設計的例程適應您的技能水平,以確保安全有效的鍛煉。
結構化的30天計劃:遵循一個詳細的30天計劃,該計劃逐漸提高您的靈活性,從而引導您實現分裂目標。
專家指導:從認證的健身專業人員的清晰,簡潔的視頻說明中受益,提供個性化的支持和動力。
基於家庭的便利:無需健身房會員或設備!在您舒適的家中享受方便的任何時間鍛煉。
保持動力:跟踪卡路里燃燒並收到每日提醒,以保持一致性並最大程度地提高進度。
實現分裂目標:
“ 30天拆分挑戰”應用程序簡化了實現拆分的旅程。它的全面功能,包括精心製作的例程,專業指導和動機工具,使其成為增強靈活性和平衡的理想合作夥伴。立即下載該應用程序,並開始您的變革性旅程!它是免費的!
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