Splits Challenge in 30 Days
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最新版本
2.3.1
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更新日期
Mar,18/2025
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开发者
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系统要求
Android 5.1 or later
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分类
时尚生活
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大小
33.66M
下载(2.3.1)
通过“ 30天拆分挑战”来解锁分裂潜力！ Nexoft Mobile提供了最终的分裂锻炼应用程序，旨在帮助您在短短30天内进行分裂，而不管您当前的健身水平如何。忘记分裂是无法实现的神话 - 我们的应用程序提供了一种结构化的，有效的途径，以提高灵活性和提高平衡。
除了增强的灵活性之外，常规伸展运动还带来了重大的健康益处。我们的应用专注于关键的肌肉群，包括臀部屈肌，腿筋，股四头肌以及背部，使用有效的伸展运动量身定制，以获得最佳效果。
30天拆分挑战的关键特征：
全面的伸展运动：从事各种全身伸展运动，以关键的肌肉群为目标，以取得成功。
欢迎所有级别的欢迎：无论您是初学者还是高级，我们精心设计的例程适应您的技能水平，以确保安全有效的锻炼。
结构化的30天计划：遵循一个详细的30天计划，该计划逐渐提高您的灵活性，从而引导您实现分裂目标。
专家指导：从认证的健身专业人员的清晰，简洁的视频说明中受益，提供个性化的支持和动力。
基于家庭的便利：无需健身房会员或设备！在您舒适的家中享受方便的任何时间锻炼。
保持动力：跟踪卡路里燃烧并收到每日提醒，以保持一致性并最大程度地提高进度。
实现分裂目标：
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