Calm Sleep Sounds & Tracker
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最新版本 | 0.206 |
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更新日期 | Jan,17/2025 |
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开发者 | The Calm Sleep: Sleep & Meditation App |
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系统要求 | Android 5.1 or later |
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分类 | 时尚生活 |
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大小 | 78.27M |
| 标签: | 生活方式 |
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最新版本
0.206
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更新日期
Jan,17/2025
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开发者
The Calm Sleep: Sleep & Meditation App
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系统要求
Android 5.1 or later
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分类
时尚生活
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大小
78.27M
下载(0.206)
厌倦了翻来覆去？ 与Calm Sleep告别不眠之夜，迎接安宁的睡眠！这个应用程序是您开启充满活力的早晨和宁静的夜晚休息的关键。 Calm Sleep 具有舒缓的声音、引导冥想和就寝提醒等功能，可帮助您建立健康的睡眠时间表，并在醒来时感觉神清气爽、精力充沛。
让自己沉浸在宁静的世界中，这里有平静的音景、轻松的音乐和鼓舞人心的冥想，旨在让您的思绪安静下来，为深度恢复性睡眠做好准备。 体验充分休息的好处 – 立即下载Calm Sleep！
Calm Sleep特点：
- 丰富的声音库：从各种声音、故事和引导冥想中进行选择，以增强您的放松和睡眠质量。
- 个性化睡眠时间表：设置您理想的就寝时间和起床时间，Calm Sleep将向您发送定制提醒，帮助您建立一致的睡眠习惯。
- 身临其境的放松：连接到耳机或扬声器，以获得增强、宁静的睡眠环境。
- 专家引导的冥想：享受免费的冥想课程，在睡前放松、重新集中注意力并实现内心的平静。
使用Calm Sleep的提示：
- 通过探索应用程序丰富的声音和冥想库来创建个性化睡眠播放列表。
- 设置每日睡眠习惯，包括就寝和起床提醒。
- 使用耳机或扬声器增强您的放松感。
- 将冥想练习融入您的夜间日常活动中，以减轻压力并促进安宁的睡眠。
结论：
Calm Sleep 是任何寻求改善睡眠质量和整体健康的人必备的应用程序。 通过建立健康的睡眠习惯并创造一个宁静的睡眠环境，您醒来时会感觉精力充沛，准备好迎接新的一天。立即下载Calm Sleep，体验一夜好眠的变革力量。
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