প্রবর্তন করা হচ্ছে Flow - Depression treatment, বিষণ্নতা ব্যবস্থাপনার জন্য একটি বিপ্লবী অ্যাপ

Flow - Depression treatment একটি যুগান্তকারী অ্যাপ যা বিষণ্নতার চিকিৎসা ও প্রতিরোধ করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, যা আপনাকে আপনার মানসিক সুস্থতার নিয়ন্ত্রণে রাখতে সক্ষম করে- হচ্ছে এই বিনামূল্যের ব্যক্তিগত গাইড, সর্বশেষ মনোবিজ্ঞান এবং নিউরোসায়েন্স গবেষণার উপর ভিত্তি করে, আপনাকে বিষণ্নতা বুঝতে এবং মোকাবেলা করতে সাহায্য করার জন্য 50 টিরও বেশি সেশন সহ একটি ব্যাপক থেরাপি প্রোগ্রাম অফার করে।

মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য একটি সর্বজনীন দৃষ্টিভঙ্গি

Flow - Depression treatment ঐতিহ্যগত থেরাপির বাইরে চলে যায়, একটি সামগ্রিক পদ্ধতির প্রস্তাব দেয় যা অন্তর্ভুক্ত করে:

• আচরণগত থেরাপি: নেতিবাচক চিন্তাভাবনা এবং আচরণ পরিচালনা করার কার্যকর কৌশলগুলি শিখুন।
• লাইফস্টাইল অভ্যাস: মেডিটেশন, ঘুম, ডায়েটের শক্তি আবিষ্কার করুন, এবং মানসিক প্রচারে ব্যায়াম সুস্থতা।
• মস্তিষ্কের উদ্দীপনা: ঐচ্ছিক ফ্লো ব্রেন স্টিমুলেশন হেডসেট ট্রান্সক্রানিয়াল ডাইরেক্ট কারেন্ট স্টিমুলেশন (tDCS), বিষণ্নতার চিকিৎসার জন্য একটি ক্লিনিক্যালি প্রমাণিত পদ্ধতি ব্যবহার করে, আপনাকে অনুমতি দেয় আপনার নিজের আরাম থেকে দূরবর্তী এই চিকিত্সা অ্যাক্সেস করতে বাড়ি।

Flow - Depression treatment এর বৈশিষ্ট্য:

• ব্যক্তিগত নির্দেশিকা: Flow - Depression treatment আপনার ব্যক্তিগত গাইড হিসাবে কাজ করে, বিষণ্নতা বুঝতে, চিকিত্সা এবং প্রতিরোধ করতে সহায়তা এবং সংস্থান প্রদান করে।
• বিস্তৃত থেরাপি প্রোগ্রাম: 50টির বেশি সেশন সহ, অ্যাপটি বিস্তৃত অফার করে মেডিটেশন, ঘুম, ডায়েট এবং ব্যায়ামের মতো আচরণগত থেরাপি এবং জীবনযাত্রার অভ্যাস সহ বিষয়গুলির পরিসর।
• আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করুন: অ্যাপটিতে MADRS-s বিষণ্নতা পরীক্ষা অন্তর্ভুক্ত রয়েছে, যা আপনাকে নিরীক্ষণ করতে দেয় সময়ের সাথে সাথে আপনার মানসিক সুস্থতা।
• বৈজ্ঞানিকভাবে সমর্থিত: Flow - Depression treatment কয়েক দশকের ক্লিনিকাল গবেষণার উপর ভিত্তি করে এবং 20 টিরও বেশি র্যান্ডমাইজড ডাবল-ব্লাইন্ড গবেষণা দ্বারা সমর্থিত। ডিপ্রেশনের চিকিৎসার জন্য ফ্লো হেডসেটটি ইইউ এবং ইউকেতে একটি মেডিকেল ডিভাইস হিসেবে অনুমোদিত।
• বিভিন্ন কোর্স: অ্যাপটি 50টির বেশি সেশনকে 7টি কোর্সে বিভক্ত করে, যেমন বিষয়গুলি কভার করে ব্যায়াম, ধ্যান, ঘুম এবং পুষ্টি। আপনি ব্যবহারিক ব্যায়াম পাবেন এবং স্ট্রেস পরিচালনা এবং বিষণ্নতা কাটিয়ে উঠতে এই ক্রিয়াকলাপগুলির উপকারিতা সম্পর্কে জ্ঞান অর্জন করবেন।

আপনার মানসিক সুস্থতার নিয়ন্ত্রণ নিন

Flow - Depression treatment আপনাকে বিষণ্নতা বুঝতে, এর পুনরাবৃত্তি প্রতিরোধ করতে এবং একটি সুখী, স্বাস্থ্যকর জীবনের দিকে যাত্রা শুরু করার ক্ষমতা দেয়। ডাউনলোড করতে ক্লিক করুন Flow - Depression treatment এবং আজই আপনার যাত্রা শুরু করুন!