হারকিউলিস ওয়ার্কআউট অ্যাপের সাথে একটি ফিটনেস রূপান্তর অভিজ্ঞতা অর্জন করুন! একঘেয়ে ওয়ার্কআউটে ক্লান্ত? এই অ্যাপ্লিকেশনটি একটি ফিটনেস ট্র্যাকার, ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক এবং একটি বিপ্লবী সরঞ্জামে জড়িত গেমকে একত্রিত করে। প্রত্যেকের জন্য ডিজাইন করা, হারকিউলিস ওয়ার্কআউট আপনার ফিটনেস রুটিনে কাঠামো এবং মজাদার যুক্ত করে

আপনার লক্ষ্য অনুসারে বিশেষজ্ঞ-ডিজাইন করা ওয়ার্কআউট পরিকল্পনাগুলি থেকে চয়ন করুন। অ্যাপ্লিকেশনটি প্রতিটি অনুশীলনের জন্য বিশদ নির্দেশাবলী এবং বিক্ষোভ সরবরাহ করে এবং একটি সংহত টাইমার আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করে, সময়ের সাথে সাথে আপনার উন্নতিগুলি প্রদর্শন করে। সমস্ত পেশী গোষ্ঠী এবং ফিটনেস স্তরকে covering েকে দেওয়ার 100 টিরও বেশি অনুশীলন সহ, আপনি আপনার জন্য নিখুঁত কিছু পাবেন। একটি কাস্টমাইজড রুটিন পছন্দ? আপনার নিজস্ব তৈরি করুন, লক্ষ্য নির্ধারণ করা এবং এমনকি ফটোগুলি সহ আপনার পারফরম্যান্স ট্র্যাক করা। হারকিউলিস ওয়ার্কআউট হ'ল আপনার চূড়ান্ত ফিটনেস অংশীদার, আপনাকে সাফল্যের দিকে পরিচালিত করে এবং আপনার ফিটনেস যাত্রা উপভোগযোগ্য করে তোলে

হারকিউলিস ওয়ার্কআউট বৈশিষ্ট্য:

• আপনার ডিজিটাল ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক: দক্ষতার সাথে ডিজাইন করা ওয়ার্কআউট পরিকল্পনাগুলি অ্যাক্সেস করুন, বিশদ নির্দেশাবলী এবং বিক্ষোভ সহ সম্পূর্ণ করুন
• অনায়াস ওয়ার্কআউট ট্র্যাকিং: ইন্টিগ্রেটেড টাইমার ব্যবহার করে স্বয়ংক্রিয়ভাবে অনুশীলন, reps, ওজন এবং বিশ্রামের সময়গুলি ট্র্যাক করুন। অতীতের পারফরম্যান্স দেখুন এবং উন্নতির জন্য প্রচেষ্টা করুন >
• বিস্তৃত অনুশীলন গ্রন্থাগার: 100 টিরও বেশি অনুশীলন অন্বেষণ করুন, সমস্ত ফিটনেস স্তরের জন্য উপযুক্ত, পেশী গোষ্ঠী দ্বারা শ্রেণিবদ্ধ করা হয়েছে এবং শিক্ষানবিশ-বান্ধব, সরঞ্জামমুক্ত রুটিনগুলি সহ >
ব্যক্তিগতকৃত ওয়ার্কআউট সৃষ্টি:
• কাস্টম ওয়ার্কআউটস, গ্রুপ অনুশীলন, লক্ষ্য নির্ধারণ করুন এবং বিশ্রামের সময়, ওজন এবং রেপগুলি সামঞ্জস্য করুন
ইন্টারেক্টিভ প্রগ্রেস লগিং:
• বিশ্রামের সময়কালে অনায়াসে লগ পারফরম্যান্স লগ করুন। সহজ রেফারেন্সের জন্য সরঞ্জামগুলির ফটো যুক্ত করুন এবং নির্ভুলতার জন্য এন্ট্রি সম্পাদনা করুন > লক্ষ্য ট্র্যাকিং এবং অগ্রগতি পর্যবেক্ষণ:
আপনার লক্ষ্য ওজন হ্রাস, পেশী বৃদ্ধি বা রক্ষণাবেক্ষণ, আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করুন, প্রাক-নকশা করা পরিকল্পনাগুলি অনুসরণ করুন বা অন্যান্য উত্স থেকে ওয়ার্কআউট অন্তর্ভুক্ত করুন কিনা। অনুপ্রেরণামূলক অগ্রগতি প্রতিবেদনগুলির সাথে আপনার কৃতিত্বগুলি উদযাপন করুন
• উপসংহারে: