Emotions Diary and Mindfulness
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최신 버전 | 2.40 |
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업데이트 | Dec,14/2024 |
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개발자 | lev dev yan |
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운영체제 | Android 5.1 or later |
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범주 | 패션 라이프 |
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크기 | 35.92M |
| 태그: | 라이프 스타일 |
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최신 버전
2.40
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업데이트
Dec,14/2024
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개발자
lev dev yan
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운영체제
Android 5.1 or later
-
범주
패션 라이프
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크기
35.92M
다운로드(2.40)
Emotions Diary and Mindfulness은 자기 계발과 개인적 성장의 여정에 힘을 실어주기 위해 고안된 탁월한 Android 앱입니다. 다양한 심리 과정과 도구로 가득 찬 이 앱은 조화, 건강, 심오한 이해가 넘치는 삶으로 여러분을 안내합니다.
잠재력 발휘:
- 스트레스와 감정 다스리기: 스트레스를 관리하는 효과적인 전략을 배우고, 감정을 더 명확하게 탐색하고, 자신의 생각과 감정을 자신감 있게 전달하세요.
- 자기 -발견: 자신의 정신 깊은 곳을 탐구하여 동기, 행동 및 관계에 대한 귀중한 통찰력을 얻으세요. 이러한 자기 인식을 통해 긍정적인 변화를 만들고 더 강력한 관계를 구축할 수 있습니다.
- 꿈 달성: 자신을 더 잘 이해함으로써 현실적인 목표를 설정하고, 장애물을 극복하고, 이를 향해 의미 있는 발걸음을 내딛을 수 있습니다. 당신의 목표를 달성하세요.
Holistic의 기능 웰빙:
- 심리 과정: 스트레스 관리, 감성 지능, 의사소통 기술, 건강한 관계 구축과 같은 주제를 다루는 포괄적인 과정 라이브러리에 액세스하세요. 이 과정은 웰빙을 향상시키기 위한 실용적인 지식과 실행 가능한 기술을 제공합니다.
- 정신 건강 균형: 앱의 전용 기능으로 정신 건강을 모니터링하세요. 자신의 정서적 안녕을 추적하고, 개선이 필요한 부분을 파악하고, 더욱 만족스러운 삶을 향해 적극적으로 조치를 취하세요.
- 아이디어와 욕구 일기: 생각, 꿈, 열망을 사진에 담아보세요. 앱의 일기 기능. 이는 목표 설정, 동기 부여 및 진행 상황 추적을 위한 강력한 도구 역할을 합니다.
- 호흡 명상: 가이드 호흡 명상의 진정 효과를 경험해 보세요. 이러한 기술은 휴식을 촉진하고 스트레스를 줄이며 내면의 평화를 함양합니다.
- 성장을 위한 추가 도구: 강좌와 명상 외에도 앱은 자기 개선 여정을 지원하는 일련의 보조 도구를 제공합니다. . 여기에는 감사 일기, 자유 쓰기 프롬프트, 자존감 연습, 성공 및 실패 일기, 긍정적인 확언, 이상적인 삶을 구상하기 위한 시각화 연습이 포함됩니다.
번창할 수 있는 힘을 실어주세요:
Emotions Diary and Mindfulness은 귀하의 정신 건강을 개선하고 전반적인 삶의 질을 향상시킬 수 있도록 최선을 다하고 있습니다. 풍부한 리소스와 도구를 제공함으로써 자기 개발, 자기 인식, 개인적 성장을 위한 혁신적인 여정을 시작할 수 있도록 지원합니다.
지금 Emotions Diary and Mindfulness을 다운로드하고 보다 풍요롭고 균형잡힌 삶을 향한 첫 걸음을 내딛어 보세요.
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