Smiling Mind: Meditation App
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최신 버전 | 4.17.6 |
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업데이트 | Apr,11/2025 |
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개발자 | Smiling Mind |
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운영체제 | Android 5.1 or later |
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범주 | 패션 라이프 |
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크기 | 32.40M |
| 태그: | 라이프 스타일 |
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최신 버전
4.17.6
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업데이트
Apr,11/2025
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개발자
Smiling Mind
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운영체제
Android 5.1 or later
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범주
패션 라이프
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크기
32.40M
다운로드(4.17.6)
정신 체력을 높이고 전반적인 복지를 향상 시키려고하십니까? 웃는 마음에 인사하십시오 : 정신 건강, 인생의 도전을 탐색하고 목표를 달성하기위한 도구. 다양한 개인화 된 콘텐츠, 명상 및 정신 피트니스 프로그램을 통해이 앱은 마음 챙김을 키우고, 강한 연결을 개발하며, 의도적으로 행동하는 데 도움이됩니다. 초보자이든 숙련 된 실무자이든, 수면 지원에서 스트레스 감소에 이르기까지 모든 사람을위한 무언가가 있습니다. 오프라인 액세스, 기분 추적 및 정신 피트니스 추적기를 통해 웃는 마음은 평생 정신적 체력으로 여행 할 때 당신을 지원하기 위해 여기에 있습니다. 자신과 미래 세대를 위해 긍정적 인 변화를 일으키는 데 우리와 함께하십시오.
웃는 마음의 특징 : 정신 건강 :
- 명상 및 마음 챙김
- 고급 명상 프로그램에 초보자에게 접근하십시오
- 호주 원주민 언어로 명상을 탐색하십시오
- 수면, 관계, 스트레스 등을 다루는 내용을 찾으십시오
- 어린이와 가족을위한 프로그램을 발견하십시오
- 정신 체력
- 침착성을 높이고 스트레스를 관리하는 기술을 개발하십시오
- 중요한 관계를 향상시키고 정신 건강을 향상시킵니다
- 불안을 줄이고 전반적인 복지를 향상시키는 기술을 배우십시오
- 다른 기능
- 오프라인 사용을 위해 콘텐츠를 다운로드하십시오
- 웰빙 체크인으로 분위기를 추적하십시오
- 정신 체력 습관 구축을위한 일상을 개인화합니다
- 정신 피트니스 추적기로 진행 상황을 모니터링하십시오
- 수면 전에 어두운 모드로 휴식을 취하십시오
사용자를위한 팁 :
- 초보자 명상부터 시작하여 마음 챙김 연습을 구축하기 위해 고급 프로그램으로 점차 진행하십시오.
- 정신 피트니스 기술을 사용하여 스트레스를 관리하고 관계를 향상 시키며 전반적인 복지를 향상시킵니다.
- 오프라인 다운로드 기능을 사용하여 언제 어디서나 콘텐츠에 액세스하십시오.
- 정신 피트니스 추적기를 활용하여 진행 상황을 모니터링하고 시간이 지남에 따라 기술이 어떻게 발전하는지 확인하십시오.
- 독특하고 풍성한 경험을 위해 호주 원주민 언어로 명상을 시도하십시오.
결론:
웃는 마음 : 정신 건강은 정신 체력과 전반적인 복지 향상을위한 포괄적 인 툴킷을 제공합니다. 명상, 정신 피트니스 기술 및 개인화 된 루틴을 포함한 다양한 기능을 통해 사용자는 삶의 모든 측면에서 번성 할 습관을 만들 수 있습니다. 증거 기반 관행과 자원을 통합함으로써,이 앱은 모든 연령대의 개인이 긍정적 인 정신 건강을 사전에 개발할 수 있도록 힘을 실어주는 것을 목표로합니다. 이미 웃는 마음으로 혜택을받은 수백만 명의 사용자와 함께 오늘 평생 정신 체력을 향한 여정에 착수하십시오.
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