Smiling Mind: Meditation App
 |
最新版本 | 4.17.6 |
 |
更新日期 | Apr,11/2025 |
 |
開發者 | Smiling Mind |
 |
系統需求 | Android 5.1 or later |
 |
分類 | 時尚生活 |
 |
大小 | 32.40M |
| 標籤: | 生活方式 |
-
最新版本
4.17.6
-
更新日期
Apr,11/2025
-
開發者
Smiling Mind
-
系統需求
Android 5.1 or later
-
分類
時尚生活
-
大小
32.40M
下載(4.17.6)
希望提高您的心理健康並增強您的整體健康狀況？向微笑的頭腦打招呼：心理健康，您的首選工具，以應對生活的挑戰並實現目標。通過一系列個性化的內容，冥想和心理健身計劃，該應用程序可以幫助您培養正念，建立牢固的聯繫並有目的地採取行動。無論您是初學者還是經驗豐富的從業者，每個人都有一些適合的人 - 從睡眠支持到減輕壓力。借助離線訪問，心情跟踪和心理健身追踪器，微笑的頭腦在這里為您提供了終身心理健康的旅程。加入我們，為自己和子孫後代創造積極的改變。
微笑的心靈的特徵：心理健康：
- 冥想與正念
- 訪問初學者高級冥想計劃
- 探索澳大利亞土著語言的冥想
- 查找涵蓋睡眠，人際關係，壓力等的內容
- 發現兒童和家庭的節目
- 心理健康
- 發展技能以增加鎮定並管理壓力
- 增強重要關係並改善心理健康
- 學習減少焦慮並改善整體幸福感的技術
- 其他功能
- 下載脫機內容的內容
- 跟踪情緒與幸福感
- 個性化建立心理健身習慣的例程
- 通過心理健身追踪器監視進度
- 睡覺前用黑暗模式放鬆
用戶的提示：
- 從初學者的冥想開始，然後逐步發展到更高級的計劃，以建立您的正念練習。
- 使用心理健身技能來管理壓力，增強人際關係並改善您的整體福祉。
- 利用離線下載功能隨時隨地訪問內容。
- 利用心理健身追踪器來監控您的進度，並了解您的技能如何隨著時間的流逝而發展。
- 嘗試用澳大利亞土著語言進行冥想，以獲得獨特而豐富的體驗。
結論：
微笑的頭腦：心理健康提供了一個全面的工具包，可增強心理健康和整體福祉。用戶憑藉各種功能，包括冥想，心理健身技能和個性化的例行程序，可以養成在生活的各個方面繁榮發展。通過納入基於證據的實踐和資源，該應用程序旨在增強各個年齡段的個人能夠積極發展積極的心理健康。加入數百萬用戶，這些用戶已經從微笑的頭腦中受益，並踏上了今天終身心理健康的旅程。
發表評價
您的評論(*)