Self-help App for the Mind SAM
Zwiększ swoje samopoczucie psychiczne z SAM, aplikacją samopomocy dla umysłu. SAM zapewnia kompleksowy pakiet narzędzi i technik samopomocy, podzielony na tematy dobrego samopoczucia, takie jak zarządzanie stresem, redukcja lęku, praktyki uważności i regulacja nastroju. Śledź swoje postępy i zidentyfikuj je