Zen: Relaxe, medite e do sono, recursos de chave:

⭐️ Meditações guiadas atualizadas regularmente: Acesse uma ampla variedade de meditações guiadas para cultivar relaxamento, elevar humor, aliviar a ansiedade e melhorar a qualidade do sono.

⭐️ Conteúdo suave de áudio e vídeo: mergulhe em acalmar experiências de áudio e visual para aprofundar sua prática de relaxamento e meditação.

Music Música para dormir e despertar: utilize faixas de música especialmente selecionadas para facilitar o sono repousante e revigorar suas manhãs.

⭐️ Terapia de batidas binaurais: Explore várias frequências de batida binaural projetadas para aprimorar diferentes aspectos do bem-estar, incluindo humor, foco e muito mais.

⭐️ ASMR para relaxamento e sono: Experimente os efeitos calmantes dos áudios ASMR para promover o relaxamento e melhorar o sono.

⭐️ Rastreamento de humor: monitore seu bem-estar emocional com o rastreador de humor integrado, obtendo informações valiosas sobre seus padrões emocionais.

Em resumo, Zen: Relax, Medite e Sleep é um aplicativo notável que oferece uma riqueza de ferramentas e conteúdo para apoiar sua jornada de saúde emocional. De meditações guiadas e sons suaves a batidas binaurais e ASMR, o Zen aborda várias facetas de bem-estar emocional. Seu suporte multilíngue o torna acessível a um público global. Faça o download de Zen hoje e embarque em uma jornada em direção a uma vida mais equilibrada e gratificante.