Zen: Relax, Meditate & Sleep
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最新版本
5.6.23
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更新日期
Mar,19/2025
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开发者
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系统要求
Android 5.1 or later
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分类
时尚生活
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大小
48.80M
下载(5.6.23)
通过Zen来增强您的情感幸福感：放松，冥想和睡眠，这是一个最受欢迎的应用程序，可实现更幸福，更健康的生活。 Zen以Google最佳应用程序之一的身份提供，提供了旨在促进宁静和平衡的全面资源集合。享受每周增加指导冥想，重点是放松，改善睡眠，情绪增强，减轻焦虑和压力管理。发现一个多元化的音频和视频内容库，包括平静的音景，深度睡眠音乐，充满活力的早晨旋律，具有针对性的好处的双耳节拍（例如睡眠质量或情绪高度提高）以及ASMR的放松和睡眠改善的轨道。通过集成的情绪监控工具跟踪您的情绪状态。禅有英语，西班牙语和葡萄牙语，提供了内在和平与平衡的道路。
Zen：放松，冥想和睡眠关键特征：
⭐️定期更新引导的冥想：获取各种各样的指导冥想，以培养放松，提高情绪，减轻焦虑并改善睡眠质量。
⭐️舒缓音频和视频内容：沉浸在平静的音频和视觉体验中，以加深您的放松和冥想练习。
⭐️睡眠和唤醒音乐：利用特殊选择的音乐曲目来促进宁静的睡眠并激发您的早晨。
⭐️双耳节拍疗法：探索旨在增强幸福感的各个方面的各种双耳节拍频率，包括情绪，焦点等。
⭐️ASMR用于放松和睡眠：体验ASMR音频的平静效果，以促进放松和改善睡眠。
⭐️情绪跟踪：通过集成的情绪跟踪器来监视您的情感健康，从而获得了对您的情感模式的宝贵见解。
简而言之，禅：放松，冥想和睡眠是一种出色的应用，提供了大量工具和内容来支持您的情感健康旅程。从引导的冥想和舒缓的声音到双耳节拍和ASMR，Zen介绍了情感幸福的多个方面。它的多语言支持使全球受众可以访问它。今天下载Zen，并踏上更加平衡和充实的生活的旅程。
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