Daily Mudras
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最新版本 | 3.1 |
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更新日期 | Jan,12/2025 |
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開發者 | CodeRays Technologies |
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系統需求 | Android 5.0+ |
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分類 | 健康與健身 |
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大小 | 38.0 MB |
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Google PlayStore |  |
| 標籤: | 健康與健身 |
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最新版本
3.1
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更新日期
Jan,12/2025
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開發者
CodeRays Technologies
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系統需求
Android 5.0+
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分類
健康與健身
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大小
38.0 MB
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Google PlayStore
下載(3.1)
Daily Mudras瑜伽應用程序：增強您的身體、心理和精神健康
Daily Mudras（瑜伽）應用程序指導您完成瑜伽手印（手勢練習），以改善您的整體健康。
主要應用功能：
- 獲取 50 多種基本瑜伽手印，包括其益處、技巧和目標身體部位的詳細說明。
- 附有照片的分步說明，方便練習。
- 多語言支持：英語、西班牙語、葡萄牙語、印地語和泰米爾語。
- 根據年齡、性別和職業的個性化手印建議。
- 手印按身體部位和功效分類。
- 非常適合減輕壓力、改善健康和內心平靜。
- 伴隨著平靜的冥想音樂進行快速鍛煉。
- 警報和書簽功能，以實現一致的練習。
- 可調整文本大小以增強可讀性。
- 可按手印名稱、身體部位、益處或疾病（例如食欲、痤瘡）搜索數據庫。
- 完全免費！
- 離線功能。
- （可選）無廣告版本，價格實惠。
- 增強免疫係統的自然方法。
了解手印：
手印，梵文術語，意思是“印記”或“手勢”，指的是特定的手部位置。 這種做法植根於印度教和佛教，利用手勢來平衡身體的五種元素（火、空氣、以太、土和水），從而促進健康和福祉。 手印可用於各種練習，包括瑜伽、冥想和舞蹈。
練習手印，通常每天 5 到 45 分鍾，涉及保持正確的手部位置、壓力和呼吸技巧。 然而，請記住，手印的有效性還取決於健康的飲食和生活方式。
手印的好處：
- 廣泛用於瑜伽、冥想和舞蹈。
- 不需要特殊技能或設備，隻需耐心。
- 適合所有年齡段（5-90）。
- 促進身體、心理和精神健康。
- 緩解壓力，促進平靜、正念和內心平靜。
- 包含放鬆呼吸練習。
- 可以為您的日常生活帶來變革性的補充。
如需反饋或支持，請聯係 [email protected]。 與您所愛的人分享這個應用程序！
祝您生活愉快、健康快樂！
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