Daily Mudras
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最新版本 | 3.1 |
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更新日期 | Jan,12/2025 |
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开发者 | CodeRays Technologies |
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系统要求 | Android 5.0+ |
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分类 | 健康与健身 |
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大小 | 38.0 MB |
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Google PlayStore |  |
| 标签: | 健康与健身 |
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最新版本
3.1
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更新日期
Jan,12/2025
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开发者
CodeRays Technologies
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系统要求
Android 5.0+
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分类
健康与健身
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大小
38.0 MB
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Google PlayStore
下载(3.1)
Daily Mudras瑜伽应用程序：增强您的身体、心理和精神健康
Daily Mudras（瑜伽）应用程序将指导您完成瑜伽手印（手势练习），以改善您的整体健康。
主要应用功能：
- 获取 50 多种基本瑜伽手印，包括其益处、技巧和目标身体部位的详细说明。
- 附有照片的分步说明，方便练习。
- 多语言支持：英语、西班牙语、葡萄牙语、印地语和泰米尔语。
- 根据年龄、性别和职业的个性化手印建议。
- 手印按身体部位和功效分类。
- 非常适合减轻压力、改善健康和内心平静。
- 伴随着平静的冥想音乐进行快速锻炼。
- 警报和书签功能，以实现一致的练习。
- 可调节文本大小以增强可读性。
- 可按手印名称、身体部位、益处或疾病（例如食欲、痤疮）搜索数据库。
- 完全免费！
- 离线功能。
- （可选）无广告版本，价格实惠。
- 增强免疫系统的自然方法。
了解手印：
手印，梵文术语，意思是“印记”或“手势”，指的是特定的手部位置。 这种做法植根于印度教和佛教，利用手势来平衡身体的五种元素（火、空气、以太、土和水），从而促进健康和福祉。 手印可用于各种练习，包括瑜伽、冥想和舞蹈。
练习手印，通常每天 5 到 45 分钟，涉及保持正确的手部位置、压力和呼吸技巧。 然而，请记住，手印的有效性还取决于健康的饮食和生活方式。
手印的好处：
- 广泛用于瑜伽、冥想和舞蹈。
- 不需要特殊技能或设备，只需耐心。
- 适合所有年龄段（5-90）。
- 促进身体、心理和精神健康。
- 缓解压力，促进平静、正念和内心平静。
- 包含放松呼吸练习。
- 可以为您的日常生活带来变革性的补充。
如需反馈或支持，请联系 [email protected]。 与您所爱的人分享这个应用程序！
祝您生活愉快、健康快乐！
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