Senses: Connect with your body
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最新版本 | 4.0.20 |
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更新日期 | Dec,11/2024 |
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開發者 | SENSES MEDIA LTD |
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系統需求 | Android 5.1 or later |
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分類 | 時尚生活 |
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大小 | 83.90M |
| 標籤: | 生活方式 |
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最新版本
4.0.20
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更新日期
Dec,11/2024
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開發者
SENSES MEDIA LTD
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系統需求
Android 5.1 or later
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分類
時尚生活
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大小
83.90M
下載(4.0.20)
通過 Senses 應用程序發現並連接您的身體。這款獨特的應用程序提供了一種全麵的自我發現方法，提供身體練習、引導冥想和研討會，旨在增強您對感官能量的理解、提高溝通技巧並培養正念關係。 無論您是獨自探索還是與伴侶一起探索，該應用程序都為各種背景的成年人提供安全且包容的環境。
通過超過 25 個研討會、100 個練習和 50 個身體練習，您可以個性化您的旅程。 該應用程序提供了與眾不同的變革性體驗。
Senses 應用程序功能：
工作坊鍛煉：通過 25 個涵蓋感官能量、溝通和個人成長的工作坊向經驗豐富的教練學習。 這些課程為個人發展和關係增強提供了寶貴的見解。
多樣化的練習：超過 100 種促進身體健康的練習，從核心強化到靈活性提高，適合所有健身水平。
身體練習：探索 50 種身體練習，以加深您的身體意識和感官體驗。 呼吸和觸摸練習等技巧可以促進更深層次的自我聯係和正念生活。
正念冥想：一係列用於放鬆和正念的引導式冥想，非常適合開始新的一天或睡前放鬆。
用戶提示：
簡單開始：初學者應該從基本練習開始，逐漸進步到更高級的技術。按照您自己的節奏探索應用程序的功能。
設定可實現的目標：定義現實的目標並使用應用程序的跟蹤工具跟蹤您的進度。 明確的目標有助於保持動力和承諾。
一致性很重要：定期使用是看到結果的關鍵。將應用程序融入您的日常生活中，無論是早晨冥想還是晚上鍛煉。
結論：
Senses 應用程序提供了一種全麵的自我發現和個人成長方法。 它提供了一個安全且專注的空間來探索您的身體和人際關係。 其多樣化的產品適合所有年齡段和性別尋求更深層次自我聯係的人。下載應用程序，開始您的變革之旅，邁向更用心、更充實的生活。
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