Senses: Connect with your body
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最新版本 | 4.0.20 |
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更新日期 | Dec,11/2024 |
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开发者 | SENSES MEDIA LTD |
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系统要求 | Android 5.1 or later |
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分类 | 时尚生活 |
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大小 | 83.90M |
| 标签: | 生活方式 |
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最新版本
4.0.20
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更新日期
Dec,11/2024
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开发者
SENSES MEDIA LTD
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系统要求
Android 5.1 or later
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分类
时尚生活
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大小
83.90M
下载(4.0.20)
通过 Senses 应用程序发现并连接您的身体。这款独特的应用程序提供了一种全面的自我发现方法，提供身体练习、引导冥想和研讨会，旨在增强您对感官能量的理解、提高沟通技巧并培养正念关系。 无论您是独自探索还是与伴侣一起探索，该应用程序都为各种背景的成年人提供安全且包容的环境。
通过超过 25 个研讨会、100 个练习和 50 个身体练习，您可以个性化您的旅程。 该应用程序提供了与众不同的变革性体验。
Senses 应用程序功能：
工作坊锻炼：通过 25 个涵盖感官能量、沟通和个人成长的工作坊向经验丰富的教练学习。 这些课程为个人发展和关系增强提供了宝贵的见解。
多样化的练习：超过 100 种促进身体健康的练习，从核心强化到灵活性提高，适合所有健身水平。
身体练习：探索 50 种身体练习，以加深您的身体意识和感官体验。 呼吸和触摸练习等技巧可以促进更深层次的自我联系和正念生活。
正念冥想：一系列用于放松和正念的引导式冥想，非常适合开始新的一天或睡前放松。
用户提示：
简单开始：初学者应该从基本练习开始，逐渐进步到更高级的技术。按照您自己的节奏探索应用程序的功能。
设定可实现的目标：定义现实的目标并使用应用程序的跟踪工具跟踪您的进度。 明确的目标有助于保持动力和承诺。
一致性很重要：定期使用是看到结果的关键。将应用程序融入您的日常生活中，无论是早晨冥想还是晚上锻炼。
结论：
Senses 应用程序提供了一种全面的自我发现和个人成长方法。 它提供了一个安全且专注的空间来探索您的身体和人际关系。 其多样化的产品适合所有年龄段和性别寻求更深层次自我联系的人。下载应用程序，开始您的变革之旅，迈向更用心、更充实的生活。
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