Decathlon Pacer Running
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नवीनतम संस्करण | 1.6.4 |
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अद्यतन | Mar,20/2025 |
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ओएस | Android 5.1 or later |
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वर्ग | फैशन जीवन। |
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आकार | 22.82M |
| टैग: | जीवन शैली |
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नवीनतम संस्करण
1.6.4
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अद्यतन
Mar,20/2025
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डेवलपर
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ओएस
Android 5.1 or later
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वर्ग
फैशन जीवन।
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आकार
22.82M
डाउनलोड करना(1.6.4)
Decathlon Pacer ऐप के साथ अपने रनिंग लक्ष्यों तक पहुँचें! चाहे आप मैराथन, हाफ-मैराथन, 10K, या ट्रेल रेस के लिए प्रशिक्षण कर रहे हों, यह ऐप आपका व्यक्तिगत प्रशिक्षण भागीदार है। यह आपके उद्देश्यों के आधार पर अनुकूलनीय रनिंग प्लान को शिल्प करता है, यहां तक कि यदि आप अनिश्चित हैं तो एक यथार्थवादी लक्ष्य समय निर्धारित करने में आपकी मदद करें। उन्नत एल्गोरिदम आपके प्रदर्शन की भविष्यवाणी करते हैं और योजना को समायोजित करते हैं क्योंकि आप सुधार करते हैं, यह सुनिश्चित करना कि आपका प्रशिक्षण प्रभावी और चोट-मुक्त रहे। ऐप गति मार्गदर्शन प्रदान करता है, प्रत्येक रन के बाद आपके फिटनेस स्तर की निगरानी करता है, और लचीला शेड्यूलिंग प्रदान करता है। विशेषज्ञ कोचों से इनपुट के साथ विकसित, Decathlon Pacer समग्र प्रशिक्षण प्रदान करता है, वसूली को कवर करता है, मानसिक तैयारी और तकनीक, पोषण और उपकरणों पर सलाह देता है। Decathlon Pacer के साथ एक पूर्ण प्रशिक्षण समाधान का अनुभव करें!
Decathlon Pacer की प्रमुख विशेषताएं:
- डायनेमिक ट्रेनिंग प्लान: एक अनुकूलित प्रशिक्षण योजना प्राप्त करें जो आपकी प्रगति और फिटनेस स्तर के लिए अनुकूल हो।
- लक्ष्य सेटिंग सहायता: विभिन्न दौड़ दूरी (5 किमी, 10 किमी, आधा-मैराथन, मैराथन और ट्रेल रन) के लिए अपने संभावित फिनिश समय की भविष्यवाणी करने के लिए परिष्कृत एल्गोरिदम का उपयोग करें।
- VMA मूल्यांकन: अपने पहले प्रशिक्षण सप्ताह से अपनी अधिकतम एरोबिक गति (VMA) का आकलन करें।
- व्यक्तिगत गति की सिफारिशें: अपने प्रशिक्षण की तीव्रता को अनुकूलित करने के लिए विभिन्न कसरत प्रकारों (धीरज, गति, विशिष्ट गति) के लिए सिलवाया गति मार्गदर्शन प्राप्त करें।
- फिटनेस ट्रैकिंग और चोट की रोकथाम: अपने प्रशिक्षण को समायोजित करने और चोट के जोखिम को कम करने के लिए प्रत्येक रन के बाद अपने फिटनेस स्तर को ट्रैक करें।
- लचीला शेड्यूलिंग: अपने व्यस्त जीवन को फिट करने के लिए आसानी से प्रशिक्षण सत्रों को पुनर्निर्धारित करें।
सारांश:
Decathlon Pacer रनिंग ऐप एक व्यापक प्रशिक्षण संसाधन है जिसे आपकी चल रही क्षमता को अधिकतम करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। इसकी व्यक्तिगत योजनाएं, भविष्य कहनेवाला एल्गोरिदम, वीएमए मूल्यांकन, गति की सिफारिशें, चोट की रोकथाम की सुविधाएँ, और लचीली शेड्यूलिंग इसे सभी स्तरों के धावकों के लिए एक अमूल्य उपकरण बनाती है। आज ऐप डाउनलोड करें और अपने रनिंग प्रदर्शन को ऊंचा करें!