Đạt được mục tiêu đang chạy của bạn với ứng dụng Decathlon Pacer! Cho dù bạn đang tập luyện cho một cuộc đua marathon, nửa marathon, 10k hoặc đường đua, ứng dụng này là đối tác đào tạo cá nhân của bạn. Nó chế tạo các kế hoạch chạy thích ứng dựa trên các mục tiêu của bạn, thậm chí giúp bạn xác định thời gian mục tiêu thực tế nếu bạn không chắc chắn. Các thuật toán nâng cao dự đoán hiệu suất của bạn và điều chỉnh kế hoạch khi bạn cải thiện, đảm bảo đào tạo của bạn vẫn hiệu quả và không có chấn thương. Ứng dụng cung cấp hướng dẫn tốc độ, theo dõi mức độ thể lực của bạn sau mỗi lần chạy và cung cấp lịch trình linh hoạt. Được phát triển với đầu vào từ các huấn luyện viên chuyên gia, Decathlon Pacer cung cấp đào tạo toàn diện, bao gồm phục hồi, chuẩn bị tinh thần và tư vấn về kỹ thuật, dinh dưỡng và thiết bị. Trải nghiệm một giải pháp đào tạo đầy đủ với Decathlon Pacer!

Các tính năng chính của Decathlon Pacer:

• Kế hoạch đào tạo động: Nhận một kế hoạch đào tạo tùy chỉnh thích nghi với mức độ tiến bộ và thể lực của bạn.
• Hỗ trợ thiết lập mục tiêu: Sử dụng các thuật toán tinh vi để dự đoán thời gian hoàn thành tiềm năng của bạn cho các khoảng cách chủng tộc khác nhau (5km, 10km, nửa marathon, marathon và chạy đường mòn).
• Đánh giá VMA: Đánh giá tốc độ hiếu khí tối đa (VMA) của bạn ngay từ tuần đào tạo đầu tiên của bạn.
• Khuyến nghị về tốc độ được cá nhân hóa: Nhận hướng dẫn tốc độ phù hợp cho các loại tập luyện khác nhau (độ bền, tốc độ, tốc độ cụ thể) để tối ưu hóa cường độ đào tạo của bạn.
• Theo dõi thể dục & phòng ngừa chấn thương: Theo dõi mức độ tập thể dục của bạn sau mỗi lần chạy để điều chỉnh đào tạo của bạn và giảm nguy cơ chấn thương.
• Lập lịch linh hoạt: Các buổi đào tạo dễ dàng sắp xếp lại để phù hợp với cuộc sống bận rộn của bạn.

Tóm tắt:

Ứng dụng Decathlon Pacer Running là một tài nguyên đào tạo toàn diện được thiết kế để tối đa hóa tiềm năng chạy của bạn. Các kế hoạch cá nhân hóa của nó, thuật toán dự đoán, đánh giá VMA, khuyến nghị PACE, các tính năng phòng chống chấn thương và lập kế hoạch linh hoạt làm cho nó trở thành một công cụ vô giá cho các vận động viên ở mọi cấp độ. Tải xuống ứng dụng ngay hôm nay và nâng cao hiệu suất chạy của bạn!