Gym Workout
 |
နောက်ဆုံးထွက်ဗားရှင်း | 5.1020 |
 |
မွမ်းမံ | Jan,12/2025 |
 |
ပြုစုသူ | Fitness22 |
 |
OS | Android 8.0+ |
 |
အမျိုးအစား | ကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်မှု |
 |
အရွယ်အစား | 69.6 MB |
 |
Google PlayStore |  |
| တဂ်: | ကျန်းမာရေးနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေး |
-
နောက်ဆုံးထွက်ဗားရှင်း
5.1020
-
မွမ်းမံ
Jan,12/2025
-
ပြုစုသူ
Fitness22
-
OS
Android 8.0+
-
အမျိုးအစား
ကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်မှု
-
အရွယ်အစား
69.6 MB
-
Google PlayStore
ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။(5.1020)
ဤနောက်ဆုံး Gym Workout အက်ပ်ဖြင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ပြောင်းလဲလိုက်ပါ။ ကျွမ်းကျင်ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော အလေးမခြင်းနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များဖြင့် လျင်မြန်သောရလဒ်များ ရရှိနိုင်သည်။ သင့်တိုးတက်မှုကို သင်ကိုယ်တိုင်နှင့် သင့်သူငယ်ချင်းများကို အထင်ကြီးစေပါသည်။
ဤပြည့်စုံသောအက်ပ်သည် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုခရီးအတွက် သင်လိုအပ်သမျှအားလုံးဖြစ်သည်။
အဓိက အင်္ဂါရပ်များ-
- ကျွမ်းကျင် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော လေ့ကျင့်ခန်းများ- ကြံ့ခိုင်ရေး ပညာရှင်များမှ ဖန်တီးထားသော အဆင့်မြင့် လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များ မှ စတင်သူ။
- ပြီးပြည့်စုံသော လေ့ကျင့်ရေး- ရနိုင်သော အပြည့်စုံဆုံး Gym Workout အက်ပ်၊ သင်၏ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ နည်းပြအဖြစ် ဆောင်ရွက်သည်။
- Visual Learning- အရည်အသွေးမြင့် ဗီဒီယိုများနှင့် ရှင်းလင်းသော လေ့ကျင့်ခန်းဓာတ်ပုံများသည် သင့်လျော်သောပုံစံကို သေချာစေသည်။
- စွယ်စုံရလေ့ကျင့်ခန်းများ- ကိုယ်အလေးချိန်တိုးခြင်း၊ ကြံ့ခိုင်မှုတည်ဆောက်ခြင်းနှင့် ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချခြင်းအတွက် ရွေးချယ်စရာများ။
- ပြီးပြည့်စုံသော Gym ဖြေရှင်းချက်- ပုံသဏ္ဍာန်နှင့် ပုံသဏ္ဍာန်ရှိနေရန် လိုအပ်သမျှအားလုံးကို တစ်နေရာတည်းတွင် ထားရှိပါ။
သင်သည် အစပြုသူ သို့မဟုတ် ကျွမ်းကျင်သော lifter ဖြစ်ပါစေ-
- အလေးမခြင်းအတွက် အသစ်အဆန်းလား။ ကျွန်ုပ်တို့၏အစပြုသူများအတွက် အဆင်ပြေသော အစီအစဉ်များဖြင့် သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။
- အတွေ့အကြုံရှိ လှေကားထစ်များ? အဆင့်မြင့်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များဖြင့် သင်၏ခွန်အားလေ့ကျင့်မှုကို နောက်တစ်ဆင့်သို့တက်လှမ်းပါ။
လေ့ကျင့်ခန်းအက်ပ် လေ့ကျင့်ခန်း ဒေတာဘေ့စ်-
- ကျယ်ဝန်းသော လေ့ကျင့်ခန်းစာကြည့်တိုက်- လေ့ကျင့်ခန်း ပုံစံကွဲများ 3000 ကို အသုံးပြုပါ။
- အသေးစိတ်အချက်အလက်- အရည်အသွေးမြင့် ဓာတ်ပုံများ၊ ဗီဒီယိုများနှင့် နားလည်ရလွယ်ကူသော ဖော်ပြချက်များ။
- Smart Search- ကြွက်သားအုပ်စု၊ စက်ပစ္စည်းများ သို့မဟုတ် အဓိကစကားလုံးဖြင့် စစ်ထုတ်ပါ။
လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များ-
- မတူညီသော လေ့ကျင့်ခန်း ရွေးချယ်စရာများ- သတ်မှတ်ထားသော ကြွက်သားများ သို့မဟုတ် သင့်ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးကို ပစ်မှတ်ထားသော Gym Workout လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များစွာမှ ရွေးချယ်ပါ။
- စူပါဆက် ပံ့ပိုးမှု- သင်၏ လေ့ကျင့်ခန်းများကို စူပါဆက်တင် စွမ်းရည်များဖြင့် အကောင်းဆုံး လုပ်ဆောင်ပါ။
- ကျွမ်းကျင်မှုအဆင့်များ- အစပြုသူ၊ အလယ်အလတ်နှင့် ကျွမ်းကျင်မှုဆိုင်ရာ လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များ ရရှိနိုင်ပါသည်။
- Cardio ပေါင်းစပ်ခြင်း- ကောင်းစွာ ပြည့်စုံသော လေ့ကျင့်ခန်း အတွေ့အကြုံအတွက် Cardio ပေါင်းစပ်ပါ။
လေ့ကျင့်ခန်းဂျာနယ်နှင့် ခြေရာခံခြင်း-
- အသေးစိတ်လေ့ကျင့်ခန်းမှတ်တမ်း- သင်၏တိုးတက်မှုနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းမှတ်တမ်းကို ခြေရာခံပါ။
- Motivation & Inspiration- စိတ်အားထက်သန်စေရန် ယခင်လေ့ကျင့်ခန်းများကို ပြန်လည်သုံးသပ်ပါ။
- စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော ပုံမှန်အစီအစဉ်များ- စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ခန်းများကို သိမ်းဆည်းပြီး ရှိပြီးသားလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကို ပြင်ဆင်ပါ။ သင့်ကိုယ်ပိုင် လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များကို ဖန်တီးပြီး ထည့်သွင်းပါ။
- Audio Cues- sets များကြား အနားယူချိန်များအတွက် timers ကို သတ်မှတ်ပါ။
- လေ့ကျင့်ခန်း အမျိုးအစား ရွေးချယ်မှု- ကိုယ်အလေး ချိန်၊ အချိန်ကိုက်၊ အလွတ်အလေးချိန် သို့မဟုတ် စက်အခြေခံ လေ့ကျင့်ခန်းများမှ ရွေးချယ်ပါ။
သန်းပေါင်းများစွာအသုံးပြုသည့် ယုံကြည်စိတ်ချရသော Fitness22 အမှတ်တံဆိပ်ဖြင့် တီထွင်ထုတ်လုပ်ထားပါသည်။
https://www.facebook.com/fitness22.apps https://www.fitness22.comhttp://www.fitness22.com/blogအောင်မြင်မှုဇာတ်လမ်းများ-- လက်တွေ့ဘဝအောင်မြင်မှုဇာတ်လမ်းများတွင် လှုံ့ဆော်မှုရှာဖွေပါ။
- အသုံးဝင်သောအရင်းအမြစ်များ- ကျွန်ုပ်တို့၏ဘလော့ဂ်ရှိ လေ့ကျင့်ခန်းနှင့် ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အကြံပြုချက်များကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ။
- Fitness22 နှင့်ချိတ်ဆက်ပါ-
Facebook:
ကျွန်ုပ်တို့ကို ဆက်သွယ်ပါ- [email protected]
မှတ်ချက်များ တင်ပါ။
သင်၏မှတ်ချက်(*)