Senses အက်ပ်မှတစ်ဆင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်နှင့် ချိတ်ဆက်ပါ။ ဤထူးခြားသောအက်ပ်သည် သင့်ကိုယ်သင်ရှာဖွေတွေ့ရှိမှုအတွက် လုံး၀ချဉ်းကပ်နည်းကို ပေးဆောင်ထားပြီး ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအလေ့အကျင့်များ၊ လမ်းညွှန်ထားသည့် တရားထိုင်ခြင်းများနှင့် အာရုံငါးပါးစွမ်းအင်ကို သင့်နားလည်မှုကို မြှင့်တင်ရန်၊ ဆက်သွယ်ရေးစွမ်းရည်များ တိုးတက်လာစေရန်နှင့် သတိချပ်ဖွယ်ဆက်ဆံရေးများကို မြှင့်တင်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် အလုပ်ရုံဆွေးနွေးပွဲများကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ သင်တစ်ကိုယ်တော်ရှာဖွေနေသည်ဖြစ်စေ မိတ်ဖက်တစ်ဦးနှင့်ဖြစ်စေ အက်ပ်သည် နောက်ခံအားလုံး၏အရွယ်ရောက်ပြီးသူများအတွက် လုံခြုံပြီး ပါဝင်နိုင်သည့်ပတ်ဝန်းကျင်ကို ပေးဆောင်ပါသည်။

အလုပ်ရုံဆွေးနွေးပွဲ 25 ခုကျော်၊ လေ့ကျင့်ခန်း 100 နှင့် ကာယလေ့ကျင့်ခန်း 50 ဖြင့် သင့်ခရီးကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်ပါသည်။ အက်ပ်သည် အခြားသူများနှင့်မတူဘဲ အသွင်ပြောင်းသော အတွေ့အကြုံကို ပေးသည်။

Senses အက်ပ်အင်္ဂါရပ်များ-

အလုပ်ရုံ လေ့ကျင့်ခန်းများ- အာရုံငါးပါး စွမ်းအင်၊ ဆက်သွယ်မှုနှင့် ပုဂ္ဂိုလ်ရေး တိုးတက်မှုတို့ ပါဝင်သော အလုပ်ရုံ 25 ခုမှ အတွေ့အကြုံရှိ နည်းပြများထံမှ သင်ယူပါ။ ဤအစည်းအဝေးများသည် တစ်ဦးချင်း ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနှင့် ဆက်ဆံရေးတိုးမြှင့်မှုအတွက် အဖိုးတန်သော ထိုးထွင်းအမြင်များကို ပေးဆောင်ပါသည်။

အမျိုးမျိုးသောလေ့ကျင့်ခန်းများ- လေ့ကျင့်ခန်းပေါင်း 100 ကျော်သည် ကိုယ်ခန္ဓာကျန်းမာသန်စွမ်းစေရန်၊ အမာခံအားကောင်းခြင်းမှ လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေသောတိုးတက်မှုအထိ၊ ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အားလုံးကို ဖြည့်ဆည်းပေးသည်။

ကာယလေ့ကျင့်ခန်းများ- သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏အသိဉာဏ်နှင့် အာရုံခံစားမှုကို ပိုမိုနက်ရှိုင်းလာစေရန်အတွက် ကာယလေ့ကျင့်ခန်း 50 ကို လေ့လာပါ။ အသက်ရှုခြင်း နှင့် အထိအတွေ့ လေ့ကျင့်ခန်းများကဲ့သို့ နည်းစနစ်များသည် မိမိကိုယ်ကို ပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာ ဆက်သွယ်မှုနှင့် သတိရှိစွာ နေထိုင်မှုကို မြှင့်တင်ပေးပါသည်။

Mindful Meditations- စိတ်အပန်းပြေစေရန်နှင့် သတိပဋ္ဌာန်တရားများ အစုံအလင် ရွေးချယ်ထားပြီး သင်၏နေ့တာကို စတင်ရန် သို့မဟုတ် အိပ်ရာမဝင်မီ အနားယူရန် သင့်လျော်ပါသည်။

အသုံးပြုသူ အကြံပြုချက်များ-

ရိုးရှင်းစွာစတင်ပါ- အစပြုသူများသည် အခြေခံအလေ့အကျင့်များဖြင့် စတင်ပြီး ပိုမိုအဆင့်မြင့်သော နည်းပညာများဆီသို့ တဖြည်းဖြည်း တိုးတက်သင့်ပါသည်။ သင့်ကိုယ်ပိုင်အရှိန်အဟုန်ဖြင့် အက်ပ်၏အင်္ဂါရပ်များကို စူးစမ်းပါ။

အောင်မြင်နိုင်သောပန်းတိုင်များသတ်မှတ်ပါ- လက်တွေ့ကျသောပန်းတိုင်များကို သတ်မှတ်ပြီး အက်ပ်၏ခြေရာခံကိရိယာများကို အသုံးပြု၍ သင့်တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံပါ။ ရှင်းလင်းသော ရည်မှန်းချက်များသည် စိတ်အားထက်သန်မှုနှင့် ကတိကဝတ်များကို ထိန်းသိမ်းရန် ကူညီပေးသည်။

တသမတ်တည်းဖြစ်မှုအရေးများ- ပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းသည် ရလဒ်များမြင်ရန် အဓိကသော့ချက်ဖြစ်သည်။ မနက်ပိုင်း တရားထိုင်ခြင်း သို့မဟုတ် ညနေပိုင်း လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းဖြစ်စေ သင့်နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွင် အက်ပ်ကို ပေါင်းစပ်လိုက်ပါ။

နိဂုံး-

Senses အက်ပ်သည် မိမိကိုယ်ကို ရှာဖွေတွေ့ရှိမှုနှင့် ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဆိုင်ရာ တိုးတက်မှုအတွက် ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် ချဉ်းကပ်မှုကို ပေးဆောင်သည်။ ၎င်းသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်နှင့် ဆက်ဆံရေးများကို စူးစမ်းလေ့လာရန် လုံခြုံပြီး သတိရှိသောနေရာတစ်ခု ပေးပါသည်။ ၎င်း၏ မတူကွဲပြားသော ကမ်းလှမ်းမှုများသည် ပိုမိုနက်ရှိုင်းသော မိမိကိုယ်ကို ဆက်သွယ်မှုကို ရှာဖွေလိုသည့် အသက်အရွယ်နှင့် ကျားမအားလုံးအတွက် ဖြည့်ဆည်းပေးသည်။ အက်ပ်ကို ဒေါင်းလုဒ်ဆွဲပြီး ပိုမိုသတိချပ်ပြီး ပြည့်စုံသောဘဝဆီသို့ အသွင်ပြောင်းခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။