Subaybayan ang iyong pag-unlad gamit ang detalyadong pagsubaybay sa timbang at pagsusukat (timbang, dibdib, baywang, hita), na nakikita sa mga motivating graph. Ibinibigay ang personalized na nutrisyon at mga plano sa pagsasanay, kahit na para sa mga nagsisimula. Ang madalas na paggamit ay nagbubukas ng mga bonus na feature, kabilang ang ad-free na access para sa mas maayos na karanasan.

Mga Pangunahing Tampok ng Lose weight without dieting:

• Effortless Calorie Tracking: Isang maginhawang alternatibo sa isang pisikal na journal, na nagbibigay-daan sa madaling pag-log ng pagkain.
• Komprehensibong Pagsusuri ng Pagkain: Detalyadong breakdown ng calories, protina, taba, at carbohydrates, kasama ang mga pagsusuri sa kalusugan.
• Integrated Fitness Tracking: Mag-record ng mga workout para i-fine-tune ang iyong mga calorie target at iayon sa iyong exercise routine.
• Progress Visualization: Subaybayan ang iyong timbang at mga sukat, na malinaw na ipinakita sa mga motivating chart.
• Personalized na Patnubay: Makatanggap ng customized na nutrisyon at mga plano sa pag-eehersisyo na iniayon sa iyong mga pangangailangan at layunin.
• Mga Kapaki-pakinabang na Extra: Mag-enjoy sa mga karagdagang feature tulad ng pang-araw-araw na nutrient chart, pagsubaybay sa paggamit ng tubig, mga paalala, pagkuha ng tala, mood logging, pag-upload ng larawan, mga tool sa pag-iiskedyul, at paunang itinakda na mga programa sa pagbaba ng timbang.

Buod:

Lose weight without dieting ng masaya, madaling gamitin na diskarte sa malusog na pamamahala ng timbang. Ang mga komprehensibong tampok nito at personalized na suporta ay ginagawa itong isang napakahalagang tool para sa pagkamit ng iyong mga layunin sa pagpapapayat. I-download ang app ngayon at simulan ang iyong pagbabagong paglalakbay!