သင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကြံ့ခိုင်မှုကိုမြှင့်တင်ရန်နှင့်သင်၏အလုံးစုံသုခချမ်းသာကိုမြှင့်တင်ရန်ရှာဖွေနေပါသလား။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာသာယာသောစိတ်ကိုစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာသာသနာပြုခြင်း, သင်၏ဘဝ၏စိန်ခေါ်မှုများကိုရရှိရန်နှင့်သင်၏ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များရရှိရန်အတွက်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာသာယာဝပြောခြင်း, စိတ်ကြိုက်ပါဝင်သည့်အကြောင်းအရာများ, တွေးတောဆင်ခြင်မှုများနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကြံ့ခိုင်ရေးအစီအစဉ်များနှင့်အတူဤ app သည်သင်သတိပွားခြင်း, သင်ဟာအစပြုသူတစ် ဦး သို့မဟုတ်အတွေ့အကြုံရှိလေ့ကျင့်ရှင်ဖြစ်စေ, အော့ဖ်လိုင်းလက်လှမ်းမီမှု, စိတ်နေသဘောထားခြေရာခံခြင်းနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကြံ့ခိုင်မှုခြေရာခံခြင်းနှင့်အတူပြုံးနေသည့်စိတ်သည်သင့်အားနဂ်ရစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကြံ့ခိုင်ရေးသို့သွားရန်ကူညီရန်မှာပင်ပြုံးနေသည်။ သင်ကိုယ်တိုင်နှင့်အနာဂတ်မျိုးဆက်များအတွက်အပြုသဘောဆောင်သောပြောင်းလဲမှုကိုဖန်တီးရန်ကျွန်ုပ်တို့နှင့်ဆက်သွယ်ပါ။

ပြုံးနေသည့်စိတ်၏အသွင်အပြင်များ - စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာသာယာဝပြောခြင်း -

• တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းနှင့်သတိ
  • အဆင့်မြင့်တရားအားထုတ်ခြင်းအစီအစဉ်များသို့အစပြုသူရယူပါ
  • ဌာနေ Australian စတြေးလျဘာသာစကားများတွင်တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းများကိုစူးစမ်းလေ့လာခြင်း
  • အိပ်စက်ခြင်း, ဆက်ဆံရေး, စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်အခြားအရာများဖုံးအုပ်ထားသည့်အကြောင်းအရာများကိုရှာဖွေပါ
  • ကလေးများနှင့်မိသားစုများအတွက်အစီအစဉ်များကိုရှာဖွေတွေ့ရှိပါ
• စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကြံ့ခိုင်ရေး
  • အေးဆေးတည်ငြိမ်စွာနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုစီမံခန့်ခွဲရန်ကျွမ်းကျင်မှုဖွံ့ဖြိုး
  • အရေးကြီးသောဆက်ဆံရေးကိုမြှင့်တင်ရန်နှင့်စိတ်ကျန်းမာရေးတိုးတက်စေရန်
  • လေ့လာမှုကိုလျှော့ချရန်နှင့်အလုံးစုံသုခချမ်းသာကိုတိုးတက်စေရန်နည်းလမ်းများလေ့လာပါ
• အခြားအင်္ဂါရပ်များ
  • အော့ဖ်လိုင်းအသုံးပြုရန်အတွက်အကြောင်းအရာများကို download လုပ်ပါ
  • ကောင်းမွန်စွာစစ်ဆေးမှု - ins နှင့်အတူစိတ်ဓါတ်များကိုခြေရာခံ
  • စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကြံ့ခိုင်ရေးအလေ့အထများတည်ဆောက်ရန်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကိုကိုယ်ပိုင်ပြုလုပ်ပါ
  • စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကြံ့ခိုင်ရေးခြေရာခံသမားနှင့်အတူတိုးတက်မှုစောင့်ကြည့်
  • အိပ်မပျော်မီမှောင်မိုက် mode ဖြင့်အနားယူပါ

အသုံးပြုသူများအတွက်သိကောင်းစရာများ -

• Beginne Meditations ဖြင့်စတင်ပါ။ သင်၏သတိလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန်ပိုမိုအဆင့်မြင့်သောအစီအစဉ်များကိုတဖြည်းဖြည်းတိုးတက်လာသည်။
• စိတ်ဖိစီးမှုများကိုစီမံခန့်ခွဲရန်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကြံ့ခိုင်မှုစွမ်းရည်ကိုသုံးပါ။
• မည်သည့်အချိန်တွင်မဆိုအကြောင်းအရာကိုအချိန်မရွေးဝင်ရောက်ကြည့်ရှုရန်အော့ဖ်လိုင်းဒေါင်းလုပ်လုပ်ဆောင်မှုကိုအသုံးပြုပါ။
• သင်၏တိုးတက်မှုကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာရန်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကြံ့ခိုင်မှုခြေရာခံသမားကိုအားသာချက်ယူပြီးအချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှသင်၏ကျွမ်းကျင်မှုမည်သို့တိုးတက်လာသည်ကိုကြည့်ပါ။
• ထူးခြား။ ကြွယ်ဝပြည့်စုံသောအတွေ့အကြုံအတွက်ဌာနေ Australian စတြေးလျဘာသာစကားများတွင်တွေးတောဆင်ခြင်ရန်ကြိုးစားပါ။

နိဂုံး:

ပြုံးနေသောစိတ် - စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာသာယာဝပြောရေးသည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကြံ့ခိုင်မှုနှင့်အလုံးစုံသုခချမ်းသာကိုမြှင့်တင်ရန်အတွက်ပြည့်စုံသောကိရိယာတန်ဆာပလာဖြစ်သည်။ တရားအားထုတ်ရန်, စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကြံ့ခိုင်မှုစွမ်းရည်များနှင့်ကိုယ်ပိုင်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များအပါအ 0 င်လုပ်ဆောင်ချက်များစွာနှင့်အတူအသုံးပြုသူများသည်ဘဝကဏ် aspects အားလုံးတွင်ရှင်သန်ရန်အလေ့အထများကိုဖန်တီးနိုင်သည်။ သက်သေအထောက်အထားများအခြေပြုအလေ့အကျင့်များနှင့်အရင်းအမြစ်များကိုထည့်သွင်းခြင်းအားဖြင့်ဤ app သည်အသက်အရွယ်မရွေးကောင်းသောစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကောင်းကျိုးများဖြစ်ပေါ်စေရန်အသက်အရွယ်မရွေးလူတိုင်းကိုလုပ်ပိုင်ခွင့်ပေးရန်ရည်ရွယ်သည်။ သန်းနှင့်ချီသောအသုံးပြုသူများကို 0 င်ရောက်ပြီးယနေ့ထံမှယနေ့ခေတ်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကြံ့ခိုင်ရေးဆီသို့ ဦး တည်သည့်ခရီးကို ဦး တည်နေသည့်ခရီးကို ဦး ဆောင်နေကြသောအသုံးပြုသူများကိုဆက်သွယ်ပါ။