Este aplicativo, 75 Hard, é o seu guia definitivo para vencer o desafio transformador 75 Hard de Andy Frisella. Projetado para o autoaperfeiçoamento físico e mental, este programa incentiva você a se tornar uma versão melhor de si mesmo. 75 Hard fornece a estrutura e a responsabilidade que você precisa para ter sucesso.

Principais recursos do aplicativo 75 Hard Challenge:

• 75 Hard Challenge Tracker: Mantenha-se comprometido com o rigoroso plano de autoaperfeiçoamento de Andy Frisella.
• Diretrizes completas: instruções claras e suporte para garantir que você permaneça no caminho certo e focado.
• Acompanhamento de dieta: Mantenha uma dieta rigorosa (sem álcool ou refeições fraudulentas) e monitore seu progresso sem esforço.
• Lembretes de hidratação: Mantenha-se perfeitamente hidratado com lembretes diários para beber um galão de água.
• Registro de treino: Acompanhe seus dois treinos diários, mantendo a motivação e a responsabilidade.
• Construtor de hábitos de leitura: Registre sua leitura diária de não ficção de 10 páginas, incentivando o crescimento pessoal e a aquisição de conhecimento.

Achieve Seu melhor:

O aplicativo 75 Hard oferece monitoramento abrangente de dieta, hidratação, treinos e leitura, mantendo você motivado durante todo o desafio. Este programa disciplinado promete uma transformação física e mental significativa. Baixe o aplicativo hoje e comece sua jornada para o autoaperfeiçoamento!