Это приложение 75 Hard — ваше идеальное руководство по преодолению преобразующего испытания Энди Фризеллы 75 Hard. Эта программа, предназначенная как для физического, так и для умственного самосовершенствования, подталкивает вас стать лучшей версией себя. 75 Hard обеспечивает структуру и подотчетность, необходимые для достижения успеха.

Основные особенности приложения 75 Hard Challenge:

• 75 Трекер сложных испытаний: Оставайтесь верными строгому плану самосовершенствования Энди Фризеллы.
• Полное руководство: Четкие инструкции и поддержка, которые помогут вам не сбиться с пути и сосредоточиться.
• Отслеживание диеты: Соблюдайте строгую диету (без алкоголя и читмилов) и легко следите за своим прогрессом.
• Напоминания о гидратации: Поддерживайте оптимальный уровень гидратации с помощью ежедневных напоминаний о необходимости выпить галлон воды.
• Журнал тренировок: Отслеживайте свои две ежедневные тренировки, сохраняя мотивацию и ответственность.
• Формирование привычки к чтению: Записывайте ежедневное чтение 10-страничной научно-популярной литературы, способствующей личностному росту и приобретению знаний.

Achieve Лучшее из себя:

Приложение 75 Hard предлагает комплексное отслеживание диеты, потребления жидкости, тренировок и чтения, поддерживая вашу мотивацию на протяжении всего испытания. Эта дисциплинированная программа обещает значительную физическую и умственную трансформацию. Загрузите приложение сегодня и начните свой путь к самосовершенствованию!