Nike Run Club: Bạn đồng hành chạy tất cả trong một của bạn

Nike Run Club (NRC) không chỉ là một ứng dụng thể dục; Đó là huấn luyện viên chạy bộ cá nhân, kế hoạch và cộng đồng của bạn đều thành một. Cho dù bạn là một vận động viên marathon dày dạn hay chỉ bắt đầu hành trình thể dục của bạn, NRC cung cấp các công cụ và động lực để giúp bạn đạt được mục tiêu của mình.

Các tính năng để thúc đẩy các lần chạy của bạn:

• Theo dõi toàn diện: Theo dõi chính xác các hoạt động của bạn với GPS, khoảng cách theo dõi, tốc độ, độ cao, nhịp tim, v.v. Dễ dàng đồng bộ hóa dữ liệu của bạn với HĐH Android và mặc các thiết bị HĐH (bao gồm cả Garmin). Một bộ đếm dặm tích hợp thậm chí còn theo dõi việc sử dụng giày của bạn, cảnh báo bạn khi đến lúc cho một cặp mới.

• Đào tạo cá nhân: Chọn từ một loạt các kế hoạch đào tạo (có sẵn ở các quốc gia được chọn) được thiết kế cho các khoảng cách khác nhau, từ 5Ks đến một nửa marathon và hơn thế nữa. Các hoạt động có hướng dẫn, với sự tham gia huấn luyện âm thanh từ các vận động viên Nike hàng đầu như Eliud Kipchoge, cung cấp hướng dẫn và động lực của chuyên gia trong suốt quá trình tập luyện của bạn. Chia sẻ âm thanh động lực cổ vũ với bạn bè trong quá trình chạy.

• Cộng đồng hấp dẫn: Kết nối với các vận động viên đồng nghiệp trên toàn cầu, tham gia hoặc tạo ra các thách thức và chia sẻ tiến trình của bạn. Các cộng đồng hỗ trợ thúc đẩy động lực và trách nhiệm giải trình.

• Sức khỏe toàn diện: Ngoài việc chỉ theo dõi các lần chạy, NRC cung cấp các mẹo chăm sóc sức khỏe, lời khuyên dinh dưỡng và câu chuyện vận động viên để hỗ trợ sức khỏe tổng thể của bạn. Luôn thông báo về Nike Running News mới nhất, bao gồm các hoạt động có hướng dẫn mới, danh sách phát và phát hành giày.

• Tích hợp liền mạch: NRC tích hợp với Google FIT để theo dõi dữ liệu nâng cao và theo dõi nhịp tim.

Các tính năng chính trong nháy mắt:

• Theo dõi chạy miễn phí: GPS, tốc độ, khoảng cách, độ cao, theo dõi nhịp tim.
• Kế hoạch đào tạo & chạy hướng dẫn: Kế hoạch cá nhân hóa và tập luyện theo hướng âm thanh.
• Chạy thử thách: cạnh tranh với bạn bè hoặc cộng đồng toàn cầu.
• Mile Counter & Shoe Tagging: Theo dõi số dặm và tốc độ chạy trên mỗi giày.
• Nike Fitness Feed: Mẹo chăm sóc sức khỏe, câu chuyện vận động viên và các bản cập nhật chạy của Nike.

Tải xuống NRC ngay hôm nay và tham gia cộng đồng Nike!

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nike.plusgps&hl=en_us&gl=us

Lưu ý: Kế hoạch đào tạo và chạy có hướng dẫn có sẵn ở các quốc gia chọn lọc. Tiếp tục sử dụng GPS trong nền có thể ảnh hưởng đến thời lượng pin. Phiên bản mới nhất (4.41.0, được cập nhật ngày 11 tháng 10 năm 2024) bao gồm các sửa chữa và cải tiến lỗi.