75 Day Hard Challenge Tracker
![]() |
เวอร์ชันล่าสุด | 1.0.0 |
![]() |
อัปเดต | Jan,02/2025 |
![]() |
ระบบปฏิบัติการ | Android 5.1 or later |
![]() |
หมวดหมู่ | การปรับเปลี่ยนในแบบของคุณ |
![]() |
ขนาด | 35.82M |
แท็ก: | อื่น |
-
เวอร์ชันล่าสุด 1.0.0
-
อัปเดต Jan,02/2025
-
นักพัฒนา
-
ระบบปฏิบัติการ Android 5.1 or later
-
หมวดหมู่ การปรับเปลี่ยนในแบบของคุณ
-
ขนาด 35.82M



แอปนี้ 75 Hard เป็นแนวทางที่ดีที่สุดของคุณในการพิชิตความท้าทาย 75 Hard ที่เปลี่ยนแปลงของ Andy Frisella ออกแบบมาเพื่อการพัฒนาตนเองทั้งทางร่างกายและจิตใจ โปรแกรมนี้ผลักดันให้คุณเป็นตัวเองในเวอร์ชันที่ดีขึ้น 75 Hard มีโครงสร้างและความรับผิดชอบที่คุณต้องการเพื่อประสบความสำเร็จ
คุณสมบัติหลักของแอป 75 Hard Challenge:
-- 75 Hard Challenge Tracker: มุ่งมั่นต่อแผนการพัฒนาตนเองอันเข้มงวดของ Andy Frisella
- แนวทางที่สมบูรณ์: คำแนะนำและการสนับสนุนที่ชัดเจนเพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะอยู่ในแนวทางและมีสมาธิ
- การติดตามอาหาร: รักษาอาหารที่เข้มงวด (ไม่มีแอลกอฮอล์หรืออาหารโกง) และติดตามความคืบหน้าของคุณได้อย่างง่ายดาย
- การแจ้งเตือนความชุ่มชื้น: รักษาร่างกายให้ชุ่มชื้นอย่างเหมาะสมด้วยการเตือนให้ดื่มน้ำหนึ่งแกลลอนทุกวัน
- บันทึกการออกกำลังกาย: ติดตามการออกกำลังกายสองครั้งต่อวันของคุณ รักษาแรงจูงใจและความรับผิดชอบ
- เครื่องมือสร้างนิสัยการอ่าน: บันทึกการอ่านสารคดี 10 หน้าในแต่ละวันของคุณ ส่งเสริมการเติบโตส่วนบุคคลและการได้รับความรู้ -
Achieveแอป 75 Hard ให้การติดตามที่ครอบคลุมสำหรับการรับประทานอาหาร การให้น้ำ การออกกำลังกาย และการอ่าน ทำให้คุณมีแรงบันดาลใจตลอดความท้าทาย โปรแกรมที่มีระเบียบวินัยนี้สัญญาว่าจะมีการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายและจิตใจอย่างมีนัยสำคัญ ดาวน์โหลดแอปวันนี้และเริ่มต้นการเดินทางสู่การพัฒนาตนเอง!
โพสต์ความคิดเห็น
ความคิดเห็นของคุณ(*)
-
ChallengeurApplication simple mais efficace pour suivre le challenge 75 Hard. J'apprécie sa simplicité. Parfait pour rester motivé.
-
Usuario123La aplicación es sencilla, pero cumple su propósito. Me gustaría que tuviera más opciones de personalización. Un poco básica, pero funciona.
-
75HardFanDie App ist sehr einfach und könnte mehr Funktionen gebrauchen. Für den Preis ist sie aber okay. Etwas enttäuschend.
-
DeterminedOneအသံအရည်အသွေးမြင့်မားပြီး ကြော်ငြာမပါတဲ့အတွက်ကောင်းပါတယ်။ သီချင်းရွေးချယ်မှုက နည်းနည်း ကန့်သတ်ထားတယ်လို့ ခံစားရတယ်။
-
挑战者这个应用对于追踪75天硬挑战非常棒!界面简洁易用,功能实用,帮助我坚持下来了!